Работа ног в кроле. 3 базовых упражнения, которые улучшат твою технику на 100%

Ракеты, привет. В этом ролике обсудим работу ног в кроле. Досмотрите ролик до конца, чтобы узнать о 3-ех базовых упражнениях, которые улучшат технику на 100%!

_____________________________________________________________

Групповые и индивидуальные занятия в бассейнах Москвы.
📞[phone]

Подписывайтесь на нас в социальных сетях:

Смотри другие наши видео:

#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов

[МихаилЧулков-ум]

Спасибо. Интересные упражнения. Буду применять в занятиях

[ИнгаФерст]

Желаю вашему Каналу по быстрее 100тысяч подписчиков 😊

[ЛенаЗ-се]

Никита, ты супер! Я ваши видео отправляю внукам, которые занимаются плаванием. Одному 13 лет, другому 9..Спасибо!!! Татарстан

[Николя-фш]

Очень понравилось, хочется попробовать. Спасибо

[lauhin]

Люди будьте бдительны! Не надо рекламировать плавание! Чем больше людей "полюбит" плавание - тем больше людей на ваших дорожках! 😀
Хотя об этом уже написали

[Alm_dam_kz]

Спасибо за канал и полезный контент.
Интересует техника переворота при развороте в бассейне. Все как вы любите, основные ошибки и как делать правильно.

[ИнгаФерст]

Никита, у вас талант к выступлению! Очень понятно объясняйте!

[Dkupouh]

Очень полезные упражнения, спасибо! Я раньше только с доской плавал. Теперь попробую на боку.

[МарияКацемон]

Спасибо, очень нужное и полезное видио, учусь придерживаясь Ваших рекомендаций.

[ОльгаДанилова-вг]

Начну делать эти упражнения, спасибо Никита

[nomae]

Спасибо за упражнения! Упражнения для ног кроль обязательно выполняю на каждом занятии

[АдриМун]

Благодарю за видео 👍👍 второй год плаваю, 2 раза в неделю, но нырять и плавать под водой не получается. Всё время всплываю и вообще "пятая" точка постоянно на поверхности держится)) Жду от вас видео по этой теме 🙏

[NikitaEmelianov]

Молодец!
хорошие выпуски,
некоторые фишки применяю в своем плаванье Спасибо!

[Olena]

Я начала прораьатывать ноги! Благодарю за пояснения!

[Bogdan_Sarasek]

Никита всегда просит ставить лайк - сразу вижу его видео автоматически ставлю лайк!

[vikapometun]

Круто обесняете!) Я занимаюсь в Харькове в Спартаке

[yuriy_bashenko]

хорошие упражнения. Особенно 3 упражнение понравилось. я делал его раздельно правда, а не в комплексе. Делал отдельно на груди, потом отдельно на боку и потом отдельно на спине по 50 м.

[Yaro]

2:53 - лайк, если вы тоже перестали слушать этого скучного парня на переднем плане и переключили внимание на настоящего профи!

[saRS]

Интересные варианты, даже не знал, что так можно тренировать ноги, а то я все по старинке - в резиновых сапогах с длинным голенищем тренировался, которые на рыбалку и в лес иногда одеваю за грибами.. То-то я думал, почему мол так тяжело тренировать ноги в сапогах зараза... Ан нет.. можно оказывается и без сапог тренироваться.. Автору спасибо за видео✊

[ахореотус]

пожелайте мне удачи на соревнованиях)🏊Спасибо🌈⭐