КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ

Как улучшить зрение за 5 минут в день. Как улучшить зрение в домашних условиях при близорукости. Упражнения для глаз. Гимнастика для глаз.

[hkkY-vvhx]

Ровно неделя с того момента как я начал делать эту гимнастику, раньше я не мог и на половину вытянуть руку с книгой а щас я вижу текст на полностью вытянутой руке, спасибо вам большое🔥👍

[POLIivashina]

За способ тренировки благодарю, это сейчас нужно. В наше время, все заточено на работе за компьютером, глаза, почти, не отдыхают. Стараюсь питанием поддерживать, курс, например, принимаю черника-форте с лютеином от эвалар, небольшие перерывы на работе беру для отдыха. Зрение, по крайней мере, не портится.

[bohdanvolokh]

Спасибо большое, Миша ❤
Не поверишь но буквально пару дней назад составлял свой ежедневный комплекс для зрения и ты как будто мое желание услышал. Вселенная все больше и больше дает мне знаков о том что я на верном пути (Кстати уже как на строчку стал видеть лучше как на левом, так и на втором глазе)

[Jajaksksksk]

Здравствуйте. Спасибо вам большое за всё что вы делаете! Я хотел бы спросить вас. Надо ли в телефоне включать защиту зрения и какую яркость надо делать или может быть даже авторегулировку яркости ставить? Ответьте пожалуйста) Буду рад)

[lsybicn]

Спасибо большое за упражнения!Практически все эти упражнения показывал учитель на курсах.То упражнение где закрывать один глаз ладонью и читать-то чуток по другому показывал.То напишу как.Может быть так будет лучше?За место прикрывания ладоней можно использовать пиратские очки.Намотать любую тёмную ткань-и не надо всё время держать ладонь.

[Aleksandr-K-]

Как вариант можно ещё добавить соляризацию и активизацию периферийного зрения с помощью свечек

[lapka__love]

Ну что же, бросаю себе вызов! Начинаю с сегодняшнего дня, буду записывать результаты по неделям!
1ая неделя- изменений вроде бы нет

[Alpha-zoso]

Крутое видео но могли вы поставить тайм коды чтобы легче понять что именно говориться

[ttrxcif]

Михаил что думаешь об упражнении соляризация на свечи ?Жданов советует близоруким

[romantw]

Я на днях заметил как помогает метод адаптации. Когда ты Миша рассказывал про то что можно тренировать зрение за компьютером- я посмеялся и забыл про это благополучно. Плюс за компом я не сижу особо. Зато в телефоне много.
Ну так вот. Пару дней назад сел я за компьютер и решил на дроме почитать отзывы про интересующую меня машину. Владелец такие мемуары написал что я аж зачитался и не заметил сам как мне вроде бы и с расстояния в метр стало нормально видно текст. Потом отошол от компа и этот проблеск сохранился еще какое-то время.

[marinas]

Моя подруга занималась 1 год и восстановила зрение, сейчас видит отлично)

[makssila]

А можно делать упражнения на фукосировку (смотреть вдаль в близь) но если я смотрю в даль немного в право от прямого пальца вблизи, можно так или надо строго смотреть только ровно вблизи и вдаль?🤔

[TomasS]

Здравствуйте, можно ли заниматься с таблицей ближе если зрение -5 или -4 минус 6 скажем 2метра 1метр

[GamerCraftTV]

Здравствуйте, вот у меня такой вопрос, можно ли улучшить свое зрение при невысокой степени миопии без использования таблицы Сивцева, но делая гимнастику и весь комплекс упражнений с последующим прогрессированием, как в этом видео, тоесть повышая планку упражнений (кол-во) просто нету возможности к сожалению распечатать эту таблицу, как быть?

[mrxywvc]

спасибо, Михаил.По поводу марафону два вопроса:можно ли обучаться на расстоянии, из другого города, по переписке?Во-вторых, стоит ли начинать при катаракте?

[lldmtbj]

У меня один глаз -1, 5 другой тоже также.Это сильно запущено или ещё не так сильно?

[szctwkd]

Здравствуйте Михаил, можно это делать, если старческая дальнозоркость?Пожалуйста ответье. Благодарю. Будьте здоровы.

[resibtt]

Спасибо за эти упражнения, начала их использовать, совместно с этим я принимаю эваларовский витамин С+бета-каротин+витамин Д3, он помогает поддерживать здоровье глаз и укрепляет иммунитет.

[tindiz]

Совет: подразделяй глазодвигательные упражнения в "упражнения для разминки", а конкретно те, которые уже сами по себе улучшают зрение в "упражнения для тренировки" сначала видео, просто такое чувство, что ты как все эти "блогеры по зрению", вначале какую-то гимнастику начал говорить. Все смотрящие канал впервые, такие сразу: "А, опять эти вправо влево вверх вниз, ну всё другой канал поищу"

[yydxczn]

Здравствуйте.Что делать если один глаз после операции не реагирует ни на какую линзу, а второй около -3