DOS et BICEPS STREETWORKOUT

Pour débuter référez vous à mes vidéos en format long ^^
Retrouvez d'autres de mes vidéos sur instagram et tik tok:

- Mon parcours ( en slam ) :

- Un grignotage healthy que j'adore:

- Deux exercices bien-être:

- Perdre du ventre:

- Débuter en surpoids:

#calisthenics #shorts #streetworkout #entrainement #poidsdecorps

Et plein d'autres!

Pour communiquer avec moi ce sera plutôt sur Insta :

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Le site Web viendra ^^

Bonne journée !

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aussi inspirant qu'impressionnant


* finit le pot de Nutella *

[murdocsan]

''Je suis pas non plus une ballerine'' 😂😂😂

[BrahimBadache-lk]

Pour une fois que je vois un vrai sportif ..! Un grand merci .!

[dieumelvin]

Bonsoir. A chaque fois que l'on écoute et regarde tes vidéos, on a l'impression de voir et écouter une doublure voix de star hollywoodienne. Tu as vraiment un timbre de voix pour faire doublure . Bon sport et bonne continuation. 😊

[francoiscarriere]

j'ai compris, je vais m'habiller en Reebok.
Supers exercices sinon, un grand merci boss!
(^_^)b

[sunshinezzz]

Vraiment un physique que je trouve incroyable

[HawxX]

Téma en plus il dit "hop" en mode c'est la base tranquille 😂😂😂

[H.SapiensSapiens]

Ouais, très sympa! J'ai commencé y a 1 mois en me faisant 1 programme qui mets 50 minutes ac 10 minutes d'échauffement à base de tes exercices et c'est vmt super! Par contre, les 2 premières semaines, courbatures. Parfois jattendais 2 jours que ca passe tellement c'était fort et encore aujourd'hui j'ai de petites courbatures qui n'empêchent pas que je m'entraîne.
Merci mec, t'es 1 exemple et 1 motivation man!

[majnoun]

Le seul point commun que j'ai avec lui, c'est les 85kg... La comparaison s'arrête là 😂.

[swingonozo]

C'est pas encore mon goal mais je vais chercher tes vidéos plus débutants, merci pour tout. Continue ça aide beaucoup. ❤️

[TheXxbloodyfirexX]

J'ai cru qu'il allait dire " je suis pas une baltringue " au lieu de ballerine🤣🤣

[didierebongue]

Merci à toi pour toutes tes astuces, grâce à tes vidéos je vais bientôt passer de gros lard a the rock.
Force à toi ! 💪🏿

[DAVIN]

Merci beaucoup, c'est vraiment, l'entraînement qu'il me fallait !

[hypnologiste]

Grâce à tes vidéos, je viens de faire mon premier steet workout archi débutant, en me fichant que ma première pompe soit dans un an. Merci. Et hop ! 😂

[propatriaxiii]

Pour changer du cycle habituel !! C'est partis !!! Force à toi, continue ton taf !!

[badmdfker]

Ça fait longtemps que je n’ai pas fais de tractions inversées, c’est un super exercice pour le dos merci de me le rappeler. Et pourquoi pas essayer les front lever puisque je ne les tiens pas plus d’une demi seconde..

[aisnx]

Toujours ravis d'apprendre avec vous Merci 🎉

[unimmocwn]

Je fais de la musculation un peu et beaucoup et je peux vous garantir que ce qu’il fait en toute décontraction c’est un taff de monstre !!!!

[nicomasanori]

Frontlever, Unilever, headbangers, Bangers tout court. 😂👌🏻

[romanedelporte]

Les "hop hop" m'ont motivés à jamais 😂😂