Делай так в течении дня и будь здоров!

📒Консультации и занятия онлайн: [phone] (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных программ

💸Донат или благодарность:

💳Monobank: 4441 1111 3487 5958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII

[larisaseveleva]

Моей маме 91 год, год назад она слегла, благодаря Вам и вашим упражнениям мне удалось ее понять, теперь, если я добавляю ей упражнение, она меня спрашивает:"Это Александр Сахний так говорит?''Тогда принимает упражнение.Огромное Вам спасибо.Молдавия, Кишинев

[elenanovgorodtceva]

Искренняя Вам благодарность за помощь! Будьте здоровы!

[galinakozlova]

Просто обожаю этого доктора! Спасибо Вам огромное! Дай Бог Вам здоровья!!❤

[antoniovalencia]

Спасибо огромное. Вы наш любимый доктор. Здоровья вам, успехов и удачи. Ценим ваш труд.

[Зауре-ме]

Благодарю Вас ❤️! Несколько лет делаю разминку от Вас. Очень помогает от болячек в 65 лет.❤

[elenabasova]

Добавляю в мою "копилочку"! Спасибо, Александр! Все упражнения действуют! Подтверждаю❤!!))

[ОльгаПанфилова-кц]

Вы лучший!!!Огромная благодарность за Ваш труд!!!❤❤❤

[ЖанарУтепбергенова-бб]

Костюмчик супер, так классно на Вас сидит! Спасибо Вам, Александр, за всё
Только Вашими упражнениями занимаюсь, они доступные и самые эффективные. Рада видеть Вас в здравии!

[ЯкушеваТатьяна-ищ]

Спасибо! Иду применять полученные знания!💪

[yana]

Грамотний и приятний доктор.
Много полезной информации узнала от вас.Огромное спасибо!❤

[Юлдузкинабабушка-ри]

Александр, здравствуйте! Спасибо Вам за всё, что Вы делаете для людей. Пусть Всевышний одарит Вас из Своих милостей за Вашу доброту и хороший нрав. Всех благ Вам, Вашей семье, родным и близким. Счастья, здоровья, успехов, удачи, долголетия, процветания вам всем. Привет из благословенного Дагестана. Юлдузкина бабушка, подписчица.

[Elena-visu]

Надеюсь когда- то попасть в ваш будущий реабилитационный центр, который вы построите

[ЛюдмилаСавельева-ья]

Отличные упражнения....доступные...спасибо, Доктор! Вы лучший!❤❤❤

[СветланаАнтонова-ух]

Ваши зарядки самые лучшие! Спасибо Вам ❤🎉😊

[galinagalina]

Безмерно благодарю за марафоны "Светлая голова' первый и второй.Работает всё!!!!. Просто другой человек после них!! Конкретно понятно, что делать, когда начали болеть коленные суставы. И расслабление тела. Ничего лучшего для себя не нашла. Пусть будут у вас силы и здоровье, всегда, на всё, что вам хочется! Благодарю с теплотой в сердце!
Галина, 67.лет.

[НатальяЯнг-ег]

Класс, ведь легко, а не задумываешься..и тут ваше видео!Благодарю за помощь уважаемый доктор❤❤❤❤❤❤❤

[ЭльмираКамалдина]

Супер! Просто и действенно- профессионал!

[Wolf]

Александр, Вы большой молодец!!! Спасибо Вам за то, что Вы делаете!!!
Я массажист, и часто рекомендую своим пациентам Ваши ролики, в качестве примера доя целевой ЛФК!...❤

[ПётрИванов-еш]

У мнея именно швабра служет гимнастической палкой😅😅2 года занимаюст, упражнентя отличные, а главное простые и не нудно, манера преподнести.., спасибо Александр!!!❤

[АленаМихайлова-эы]

Вот прямо вовремя! Особенно про тазобедренные!А возле стенки можно руки держать вверх?Или это лишнее?