Что делать с низкой самооценкой? Как поднять самооценку? Нестабильная самооценка | Психология

Друзья, привет! Меня зовут Марина Ушанова и сегодня поговорим о том, что делать с низкой самооценкой? Как быть, если вы постоянно сравниваете себя с другими и считаете себя хуже? Как поднять самооценку? А если самооценка то заниженная, то завышенная, можно ли что-то с этим сделать, как справиться с нестабильной самооценкой? Хорошие новости! Психология и синемалогия имеют ответ на эти вопросы!
Приятного просмотра!

Если вас увлекает психология и синемалогия, то рекомендую подписаться на мой канал, а также поставить лайк! Увидимся в следующем видео!

Посмотрите также:

#психология #раскрытиехаризмы #харизма#самооценка#маринаушанова#какповыситьсамооценку

[ВикторияСеверова-пя]

А бывает такое, что самооценка отсутствует или нестабильна? Я смотрю на себя в зеркало и не понимаю что я там вижу, вроде не так плохо, а если подумать, то всё очень плохо. Кто-то скажет комплимент, не понимаю лесть это или правда. Не понимаю, симпатична ли я мужчине или это любезный жест, не умею считывать сигналы и флирт. Не могу оценить качество своей работы. Я даже не знаю, любит ли меня муж. Зависима от чужого мнения, причем всерьёз воспринимаю только критику, страшно её боюсь и долго эмоционально перебаливаю даже малейшее замечание. Ужас...

[ADNETW]

короче, самооценка растет из вопроса об буквальной концепции, а концепция по факту это аксеома как в геометрии. Поэтому, если вы вдруг начнете все делать из вопроса "я бог" и прочие, то у вас будет нестабильная самооценка, потому что будет идти перекос. Низкая самооценка имеет большие преимущества, поэтому отказываться от нее не собираюсь, за то я знаю, как ее исправлять. Буквально меняйте аксеому кто вы и что вы в этом мире. Если вы считайте, что вы никто и ничто, вы бесполезный кусок дерьма, то вы будете всегда до последнего думать, что вы лишний, что вы не достоины и прочее. Даже если это не так. Суть в том, что я умудрился выучить несколько языков, научиться программировать и найти девушку, но самооценка не растет. Это так не работает потому что. И пока я общался с девушкой, у меня были мысли по типу "почему она просто меня не кинет?", "может она со мной общается из жалости?", "почему она терпит мою философию, ей же скорее всего не нравится". Я начал задавать эти вопросы, но косвенно, так, чтобы было не особо понятно, и потом уже спросил прямо. И знайте, это тот самый случай, когда ты такой "чтоооооооо". Вот такие дела ребята.

[JT-dtfd]

Как получать удовольствие от повседневных событий? У меня проблема - самооценка занижена, поднять сам себе ее не могу. Если ктото мне говорит какой я молодец - я воспринимаю это как лесть. В чем я молодец? В том что у меня высшее образование и я работаю по специальности и хорошо зарабатываю? Так же делают многие дюди и добиваются успеха. Или я чтото сделал - меня также хвалят - ну так понятно, любой человек бы сделал также, добился результата его бы хвалили. Опять же обыденное - похвала не пончтно за что. Сам себя вообще не хвалю - не вижу того, за что можно себя хвалить. Я знаю английский, готоаит умею, деньги зарабатываю более менее, машина, квартира есть. А толку? За что себя хвалить - машины и квартиры у других тоже есть, так что я не особенный. Что делать? Подскажите