10 Jahre Paleo - Erfahrungsbericht / Langzeitbericht

Meine Erfahrungen mit 10 Jahren Paleo-Diät (Steinzeiternährung).

Wenn euch das Video gefällt, unterstützt mich über Patreon:

Einfach essen - die beste Ernährung für mich:

Das Urgeschmack-Kochbuch:

Das Urgeschmack-Dessertbuch:

Urgeschmack Einstieg:

Die kleine Urgeschmack-Frühstücksfiebel:

Urgeschmack jetzt kostenlos abonnieren:

Mehr Urgeschmack-Videos im Kanal:

Genussvolle, gesunde und nachhaltige Küche:

Kamera: EOS 700D

Mikrofon: Rodelink Filmmaker Kit

Auch: Alles über die Paläo-Diät bzw. Steinzeiternährung sowie LowCarb und LCHF.

Sasch Fasts Artikel über gespeicherte Willenskraft:

[derapfelpflucker]

Lieber Felix, du inspirierst mich mit deiner authentischen und professionellen Art aufzutreten!

[juliusfr]

Danke für dieses Video! Sehr informativ und interessant.

[gschnuuget]

Ich habe mir dein Video angeschaut, weil jemand endlich über seine Erfahrung von zehn Jahren spricht und nicht von einem Monat oder eine Woche. Meine Fragen hast du jedoch nicht beantwortet: klar es geht dir super. Im ganzen Video sprichst du jedoch darüber was du gemacht hast und welche Erkenntnisse du gewonnen hast, ist ja auch interessant. Ich möchte aber wissen wie es dir geht. Wie es dir vorher ging, und wie es dir jetzt geht. Wie viel Energie du vorher hattest und wie viel Energie du jetzt hast. Wie gut dein Gedächtnis vorher funktioniert hatte und wie gut es jetzt funktioniert. Ob du abgenommen oder zugenommen hast. Das waren zumindest meine Fragen, die ich hatte, als ich dein Video gestartet hatte. Und jetzt immer noch habe. Danke trotzdem für deinen Erfahrungsbericht!

[kaliwander]

Lieber Felix. Du bist mir total sympathisch. Ich hatte neulich schon bei der Blutwurst kommentiert ohne dass ich wusste dass Du auch so ein Paleoguru (haha) bist. Ich komme wiedermals über einen ganz anderen Weg jetzt zu diesem Paleogedüddel. Habe von Vegan bis gemischter Kost alles probiert, war lange Zeit professionelle Tänzerin, bin jetzt mit 33 Jahren ziemlich am Ende meiner Kräfte und habe bereits mehr als ein Burnout hinter mit. Ich sehe vor allem chronischen Stress als mein Hauptdilemma an. Besonders familiärer Stress von früher. Dass ich meinen ganz eigenen Weg gegangen bin mit meiner Kunst ist einerseits sehr gut, weil es das ist was ich bin, aber die "Trennung" zur Ursprungs-Familie ist ein anderer Punkt, der ein Leben als "Außenseiter nicht so ganz einfach macht. Jedenfalls kann ich in dem alten System nicht überleben und werde so bedingungslos vom Leben gezwungen, auch gesundheitlich meine eigene Wahrheit zu finden.
Nun habe ich plötzlich über die Mitochondrientherapie erfahren und so viel wiedergefunden und darin auch das Paleokonzept gesehen, was eigentlich mein Bauchgefühl wiederspiegelt. Gerade in künstlerischen Kreisen ist es sehr oft schwer wenn man erklärt dass man Fleischesser ist, wir sind ja alle ach so ethisch und vegan unterwegs, glauben die Krone der Schöpfung selbst zu sein. Aber es war immer mein Bauchgefühl, was mir mitgeteilt hat dass ich diese Kost brauche. Ich finde das gut dass Du videos machst, das ist erst mein zweites was ich von Dir sehe, aber Du beruhigst mich in meinem ganz eigenen Gefühl und es gibt mir irgendwie Kraft gerade, wo alles so instabil scheint. Liebe Grüße aus Berlin, Lena.

[RobGutmann]

sehr gutes Video mit nützlichen Informationen. Bin seit 1 Jahr an Rheuma erkrankt und mir hilft das "Paleö" Dings ungemein. Aber du hast völlig recht. Das gesündeste Essen vor dem Fernseher hinunterzuschlingen bringt überhaupt nichts. Ab 9:45 beschreibst du genau meine Ex-Freundin (strikte Vegetarierin) :-))

[lordnelsonmc.billionberg]

Sehr sympathischer schlauer Mensch.
Dich hätte ich gerne als Kumpel.🙋

[esrakilic]

Mir gefällt deine Art und dein Humor 😊 direkt abonniert 👍

[jurgendorn]

Dein haarloser Kopf irritiert mich etwas, zumal ich Vollbart und lange Haare habe und das noch im Alter von 76. Ist das Absicht oder Alopecia? Vielleicht ist die Frage auch nicht angebracht? Bin neu auf Deinem Kanal und positiv überrascht.

[Oehmmmm]

Mist, was mache ich jetzt mit dem ganzen Schlangengift?

[lordnelsonmc.billionberg]

Du siehst mega gesund aus!
Als ob Du wirklich von beiden Seiten das beste am Start hast.
Also vegan und carnivore.
NoShit!

[mmbe]

Wirklich toller Bericht sehr ehrlich...Ich esse zum Beispiel instinktiv...Weil alles andere sind nur Glaubenskonzepte....

[otakuleidenschaft]

interesantes video, ich finde es gut das du nicht dokmatisch über der paläo-Ernärung redest. ich finde zum beispiel aufgrung meines angesammelten wissen, das die ernärungsweise zwar nicht gesunde ist, in sinne das es forteile hat, was mein studium mir zeigte, aber wenn ich meine Eltern so was für ungesunde sachen sie essen und meine stivmutter merwigt als ich würde ich innen sagen ernärt euch Paleo.


ja, es stimmt der mensch ist sehr flexibel, wenn es ums Überleben geht, da kann er alles essen. Wenn es aber um Langlebigkeit und dauhafte gesundheit geht sagt die Wissenschaftliche Literatur eine gewisse richtung.


und es werden gewisse Makronerstoffe unterschätzt was sie im körper anrichten, egal ob pflanzlich oder tierisch.


Ein Gewürze haben mir geholfen das ich plötzlich alles besser verdauen kann.

[davelizewsky]

Gutes Video:) Dein Aussehen hat auch ein bisschen was von einem Ritter. Lg

[jmschweizer]

Wie geht Paleo vegetarisch? Isst du dann nur Nüsse, Samen, Gemüse und Öle und lässt dann nur das Fleisch und den Fisch weg? Meinst du das Protein aus Nüssen und Samen reicht für einen Menschen aus?

[BBB-ajajaj]

Konsumierst du gar keine Milchprodukte?

[konradschneemann]

Kann ich nachvollziehen mit den neuen Gewohnheiten. Hauts dich dann emotional auch so zusammen wenn du krank bist, weil du kein Sport machen kannst?

[danieleippolito]

Die 10% die du nicht Paleo isst würden mich jetzt schon interessieren?

[cornfake]

ist 3 mal sport am tag gesund? hört sich für mich viel an.

[BOBO-xovz]

Darf ich dich mal fragen wie alt Du bist?

[lesyabananovich]

Wie alt bist du? Du siehst sehr gesund aus.