O que é hipertrofia? *Como fazer para ter mais resultados*

preview_player
Показать описание
Assessoria esportiva online e presencial:

E-book "Dieta Inteligente - Para Perder Gordura e Ganhar Massa Muscular" *só R$ 39,90*:

Curso de Treino (Monte seu próprio treino ainda hoje):

Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso):

Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação:

Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos:

Este vídeo é um oferecimento de:

Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Pessoal, ajude o canal - escreva "hipertrofia" nos comentários, e não esqueça:

Caso queiram saber sobre mais temas, digite: "Leandro Twin + tema desejado". Para ajudar o canal, que traz conteúdo gratuito para vocês todos os dias, deixe seu gostei, se inscreva no canal, e compartilhe com um amigo(a). Grande abraço!

LeandroTwin
Автор

Admiro o trabalho desse cara, é o canal mais completo do YouTube sobre musculação

derickalves
Автор

“Na hora que começa a ficar incómodo e dói a maioria das pessoas para, não pode parar faça mais 5 repetições porque é nessa hora que começa o processo das microlesões e o músculo fica fatigado"

Renato Cariani

admix
Автор

Enquanto outros canais...só falam em brigas e picuinhas...entre marombas...Leandrao continua mandando dicas...ótimas...pra galera

marcelo
Автор

O melhor! Não sei se alguém ja reparou, mas o seu nariz é tão bonito. 🥰

shirleykarolynesouza
Автор

Leandro é f.... manda muito bem!!! Alguém mais tem que assistir os videos umas 3 vezes pra conseguir entender tudo que ele ensina?!?!? 😆

raphamourao
Автор

Melhor professor, sigo todas as dicas e tenho ótimos resultados, vlw por tudo Leandro

dimitriabrantes
Автор

cheguei mais rapido que o floquinhos quando fala de hormonio

EmersonDuwe
Автор

Quanto mais estudo, menos eu sei...
Os processos são muito complexos e se interrelacionam...muito bom!!
Parabens pelo canal, ja evolui muito so pegando essas dicas pelo canal!!
Muito obrigado amigo!!!

thiagoluizdias
Автор

Fale sobre ganhos de massa muscular para homens com 60 anos, que e o meu caso, um abraço, meu nome é clovis e falo daqui de Petrópolis Rio de Janeiro

clovismedeiros
Автор

Sempre acompanho porque ele é um cara educado e que tem realmente conhecimento, tem uns merdas aí que só ficam falando palavrão nos videos e tratando mal quem é iniciante.

arieloliveira
Автор

Qualidade das aulas do Leandro é muito alta! Melhor canal para quem busca conhecimento. Eu sou gordinho (tenho apenas barriga na verdade) e estou vendo resultado da diminuição apenas com dieta e estou fazendo uso de exercícios + caminha aí suplemento com creatina, glutamina e uso o whey apenas para bater o macro do dia porque é bem difícil bater a quantidade grama de proteína. Em resumo estou fazendo de 40m a 1h de musculação e uma caminhada média de 40m de caminha.

everdadeeuera...
Автор

Leandrão é bolado dmais, deveria ter muito mais reconhecimento devido a qualidade das informações, didática excelente e abrangência de assuntos abordados no canal, parabéns

lainvest
Автор

Leandro, você é o cara. Simples e objetivo!! Manda um abraço pro Flokinhos!!

AndreFlenik
Автор

Mestre Leandro Twin, só papo de qualidade. Faço educação física e amo aprender mais com você 🙌 Se fizer um curso online seria a primeira a participar

polyanacandido
Автор

Caramba! Eu nunca vi um vídeo tão completo e bem explicado onde você simplesmente conta tudo!!! perfeito, didático, completo! Muito obrigado!

dpdantastube
Автор

O vídeo mais técnico, científico e prático sobre hipertrofia
Parabéns Leandro seu trabalho é excepcional

thiagoamarante
Автор

Fale algo sobre hipertrofia para quem tem Anemia falciforme, pois eu tenho e é muito difícil o ganho estou desanimando se puder ajudar serei grato

williamrafaeldasilva
Автор

Aprendi mais com esse vídeo do que com todas aulas de biologia no ensino médio

YzzoY
Автор

Já chego curtindo! Sou tua fã (e do floquinhos tbém) e te indico pra geral! Sucesso sempre!

hellenmoreira