filmov
tv
Πως να μάθετε το planche (Tutorial planche Greek)
Показать описание
Στο βίντεο δείχνω ασκήσεις για το πως να μάθετε planche, πριν ξεκινήσει κάποιος θα πρέπει να είναι κατάλληλα προετοιμασμένος.
Εγγραφείτε στο κανάλι μου και αφήστε σχόλιο για το τη βίντεο θα θέλατε να κάνω και ας μην έχει σχέση με το workout.
^^ Σε αυτήν την playlist ανεβάζω διάφορα βίντεο.
Music:The Great Cold - EOS
Εγγραφείτε στο κανάλι μου και αφήστε σχόλιο για το τη βίντεο θα θέλατε να κάνω και ας μην έχει σχέση με το workout.
^^ Σε αυτήν την playlist ανεβάζω διάφορα βίντεο.
Music:The Great Cold - EOS
0:07:17
Πως να μάθετε το planche (Tutorial planche Greek)
0:08:10
Πως προπονούμαι για το Planche - PLANCHE WORKOUT
0:00:13
Full planche hold 7 sec to press to handstand
0:00:18
Planche ΚΑΜΨΗ (ξανα :) #καλλισθενικη #planche
0:00:27
plance toutorial
0:07:06
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ Front Lever & Planche
0:00:15
Planche tutorial!!!
0:09:35
Καινούργιο SKILL UNLOCKED ! ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ ! Road to full planche ep.5 !...
0:01:01
FULL PLANCHE στα 2 δαχτυλα Πρώτη φορά στην Ελλάδα!
0:02:44
Πως να μάθετε το back lever (Αλέξανδρος Αμανατίδης)
0:00:38
Planche hold scissor kicks
0:07:42
Διπλή Προπόνηση Planche ! Road To Planche Ep.7
0:00:11
STRADDLE PLANCHE ON BACK LEVER LIGHT WEIGHT!!!
0:07:26
ROAD TO FULL PLANCHE ! Ep.1
0:09:28
Δοκιμάζω Καλλισθενικη και Βγάζω Planche σε ένα Μήνα!
0:06:59
Πως να μάθετε το human flag/ανθρώπινη σημαία '2' Αλέξανδρος Αμανατίδης...
0:12:53
ΚΑΝΕ Straddle Planche ΤΩΡΑ!
0:03:38
Planche training motivation 'Greek Subs'
0:00:32
Μερικες Καμψεις Κατακορυφου #καλλισθενικη #κατακορυφο
0:00:29
Planche σε κατακορυφο #καλλισθενικη #planche
0:04:34
How to Planche (Planche progression workout you can do at home)
0:12:25
ΕΠΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ PLANCHE & ΠΑΝΕΛΕΛΕ
0:02:04
PLANCHE ROUTINE BEGINNER - Nicholas Carnevale
0:06:33
Πως να κάνεις ELBOW LEVER (Τεχνική , Συμβουλές & Progressions)
Комментарии