Diese Trigger Übung musst du bei Schulterschmerzen kennen ⏭

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Der Infraspinatus ist der wichtigste Muskel in der Außenrotation der Schulter. Deshalb hat er auch einen großen Einfluss bei Schulterschmerzen. In diesem Video zeigen wir die, wie du mit Hilfe des Triggerdinger Middle Man den Infraspinatus triggern kannst 💪🏼
  1. Triggerdinger Mobility
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