Это мой ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК! #нутрициолог #завтрак #здоровье

🎁Подарок в прикрепленном видео🎁

Всем привет! С вами Ксения Глинкина! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!

Сегодня в видео я расскажу, что я его сегодня на завтрак. Какие мои принципы правильного питания? Что можно и нужно есть на завтрак?

Смотрите видео до конца, чтобы узнать!

Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете выпуски о том, какие продукты полезные, какие продукты восстанавливают печень и как следить за своим здоровьем.

#ксениячерная #нутрициолог #ксенияглинкина #нутрициология #проздоровье #здоровье #питание #завтрак

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

Не забудь посмотреть эти видео:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"

🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»

[naraava]

А говорят, что ягоды не рекомендуют есть на голодный желудок .

[ПаблоЭскобар-вг]

Мой дед умер в 96лет он всю жизнь делал плотный завтрак и вообще особо себя ни в чем не ограничивал в плане еды 🤷‍♂️Если бы не это долбанная пневмония, я думаю что он прожил бы больше 100лет в трезвой памяти и в здравом уме!!!

[ЮлияДобрый-ср]

У меня, коллега на работе поела голубики и дристала 2 дня😅 оказалось там нитратов столько, что вызвало отравление 🙈

[ЛюдмилаВалишина-дь]

ПОЧЕМУ ШУКШУКА, А НЕ ЯИЧНИЦА С ПОМИДОРАМИ?

[Наталия-ъбы]

А лучше стакан теплой воды натощак, а фрукты натощак вообще то не рекомендуют 😅

[ТамараБельская-ьу]

А я бы ягоды съела после завтрака, так как ягоды сделали большой выброс инсулина??? Странно, но вы же это знаете 🤔.

[ИванФедотов-гт]

6 яиц пол банки тушенки говяжей квашеная капуста немного сала, три четыре бутерброда с красной икрой) мой идеальный завтрак 🤤

[marinagazolina]

Сначала поела ягоды, сахар скокнул в крови, потом резко упал решила ломануть шакшуку из 3х яиц. Ютуб нутрициологи после недельного курса.

[ИльгарИсмаилов-пы]

А, я сегодня первый раз ел льняную кашу! Худею . Какая же гадость ((( никогда ее не пробуйте ! Вот шакшуку бы лучше ел 😂😂

[krokodil]

Первыми в желудок должны аопадать бклки - для включения выработки соляной кислоты! Ксения сама об этом говорила ! С диабетом 2 нагружать печень фруктозой не советуют! Так что правильнее - яйца или мясо с листьями салата .

[Afina_Arielevna]

Подписана на эту дамочку примерно полтора года. И в последние месяцы ее агрессивно-уверенная пропаганда определенного вида питания сдулась. Что с ней случилось ? Финансовые проблемы или самой надоели пихать это в массы ?
Кто тоже заметил что-то подобное напишите ответ к комментарию.
П.с. Никакого негатива и оскорбления в адрес этой дамочки нет. И года полтора назад она давала адекватные советы по питанию.

[cheslavalebed]

От куда у людей столько негативо, честное слово не пойму... не нравятся проходим мимо. Тут про завтрак говорят( а то что воды пить надо перед завтраком наверное все уже давно

[АлинаФедосова-нш]

А я сегодня тоже яички на завтрак ела...с помидорками и луком .... Мммм🤤🤤🤤
Потом на перекус немного орешек. ..
Обед: греча + курочка в аэрогриле и салатик(огурец, помидорка, зелень)
Потом слопала йогурт греческий с земляникой на полдник...
Ужин : думаю пока ...но хочется доширак )))

[Лана-фн]

Прислушайтесь к своему организму и выберете нужные продукты для вашего здоровья, а эта женщина пусть продолжает есть ягоды, если ей подходит такой завтрак.

[miraak]

С утра ягоды и фрукты
Желудок: за что?🥴

[ІнфузоріяТуфелька-зт]

Куда ж нам без авокадо. Просто нашествие таких вот познавших истину.Как жили без них раньше.😊

[Баракуда]

Ох...ть как ягоды можно есть на завтрак, я вообще не завтракаю с самого раннего детства, и прекрасно себя чувствую, с утра надо пить теплой воды ребята желательно 200-300 гр

[ИнгаМеднова-хк]

Мне негде взять клубнику и голубику, а шакшуха это вообще что такое?
У меня на завтрак сегодня простокваша домашняя, творог домашний, удалось раздобыть, и чай позже с вкусняшкой😅😅😅

[ЕвгенийНазмеев-ск]

Ягоды нельзя с утра на голодный желудок

[ТатьянаЛебедева-уу]

Убрать эту Ксюшу с Ютуба !.Обман один !