Marian Rojas Estapé: Entrena el CEREBRO y REDUCE tu ANSIEDAD ❤️ #marianrojasestapé #ansiedad

🎥 En esta interesante entrevista, la psiquiatra Marian Rojas Estapé comparte sus conocimientos sobre cómo entrenar el cerebro para reducir el estrés y la ansiedad. Con un lenguaje claro, la Dra. Rojas nos guía a través de una serie de técnicas simples pero efectivas que podemos incorporar en nuestra vida diaria para mejorar nuestra salud mental.

🧘‍♀️ La entrevista se centra en cómo estas prácticas pueden ayudarnos a centrarnos en el momento presente y a liberar nuestra mente de preocupaciones y pensamientos negativos.

🧠 ¡No te lo pierdas! 🌟
Mira también:

Si te gustó el VÍDEO y este canal te ayuda a sentir mejor no dudes en SUSCRIBIRTE para no perderte ninguno de los próximos vídeos:

Activa también las NOTIFICACIONES 😊🚨

Gracias por ver el vídeo y suscribirte al canal 😊❤️

[Max-kiqq]

Yo he leído libros muy buenos de Marian Rojas. La paz me la da Dios a través de su palabra.

[YLDELGARALFREDOACOSTAVIL-lkno]

❤ Doctora Mariam rojas soy paciente psiquiátrico de vieja data pero pienso que al igual que muchas personas que visitan y oyen sus vídeo es usted para mí mi persona vitamina creo que viendo su video he vuelto a tener esperanza en mi vida y de paso me ilusióno con lo que podré hacer con mi futuro gracias quisiera poder tener un gesto de gratitud que le ayude en su trabajo es más sin conocerla pienso que usted es una gran amiga Dios la bendiga hoy mañana y siempre desde la República bolivariana de Venezuela Maracay estado Aragua 😮

[maribelolivera]

Marian es parte de mi, esta en la cocina, cuarto, ne acompaña y guía, me encanta

[cuentanuevadeprueba]

Gracias mariam x sacar la psiquiatría a la calla abrazos desde Chile ❤

[isabeldelangel]

Simplemente escuchar tu voz Marian, calma!!!.... eres mi persona vitamina....agradecida con mi Dios, porque te encontré, y le pido bendiciones abundantes para ti y los tuyos.

[RosaFranco-kh]

Felicidades por tanto aporte a nuestras vida, muy preparada para lo que se le pregunte muy profunda súper inteligente linda graciosa, yo no me canso ver sus videos o conferencias 💯

[manchados]

Mi nombre es Verónica y soy de URUGUAY y desde que comence a escuchar y leer a Mariam puedo entenderme a mi missna y a otros mucho más. Muy agradecida.

[lupitacastro]

Me a encanto este potcas esta terapia corta están hermosa bendiciones la siquiatra Mariam

[carolinatejeiro]

La doctora Estape, no decepciona. Está claro si mensaje, esperemos que siga produciendo ciencia cotidiana para aplicar a nuestras relaciones.

[nidiaserranoortiz]

A mi me pasa de todo!! Me pongo agresiva, me paralizo, me bloqueo, soy bulnerable, me da miedo... Gracias gracias por tus palabras, quizá no cambie de sopetón" pero ahí voy

[lauritaxmateojuanpagomezga]

Dra Us es mi persona vitamina, la escucho y me da tanta paz y animo ❤

[eduvigisgonzalez]

Marian Me encantan tus charlas, hoy recuerdo cuando iba a tener a mi primer hijo hace 28 años que me vino un dolor tan fuerte que pensé que me moría, y recuerdo que mi madre me dio un abrazo y me acarició la barriga y me se me calmó, y cada ves que me venía un dolor le decía dame un abrazo y le cojida la mano para que me acariciara la barriga, hoy se porque pasó eso🥰

[susanachue]

Me encantó! Casi a diario te escucho Marian, me motiva mucho y me guía a diario, Dios te bendiga por tanto 💜🙏🏻

[gracielamelendez]

Es una genia no hay dia que no escuche a Marian...es grandiosa...gran consejera Dra. Desde Uruguay

[alciravera]

Escucharte dra. Es el tiempo mejor invertido . Bendiciones !!

[maryalvarez]

Te descubrí y eres una genia total ..
Gracias por tanto... 🫂❤🇦🇷❣️

[AnaLuisa-yd]

Hola doctora soy una seguidora tengo 3 años viendo sus videos y me an ayudado muchísimo deberda le doy las gracias siga adelante informando 😊❤

[evagutierrez]

Extraordinaria en todo los aspectos, bendiciones, gracias por su aportación a la humanidad.

[conchita]

Eres una mujer sensacional Marian, das en el clavo, y la periodista m encanta tb

[Sarah-rsdz]

Hola Lic. Marian. qué bueno están estos programas No se imagina la ayuda que he recibido. Anoche me sentía con taquicardia y no podía dormir. Tenía mucha presión, pero estando en la camaliteralmente metí mk mano dentro de mi pecho y Le empecé hablar y lo abracé luego me abracé a mi misma, diciéndome todo estará bien y quiero que sepas que te quiero, que te amo mucho, vamos a estar bien e instantáneamente se me fue esd malestar.. Fue increíble.. GRACIAS, SEGUIRÉ APRENDIENDO CON TODAS LAS EXPERIENCIAS Y ESTUDIO SUYOS... GRACIAS POR ESOS TESOROS QUE BRINDA EN ESTÁS PÁGINAS GRACIAS ❤