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Respiración consciente para calmar la #ansiedad #atenciónplena
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Cómo calmar la ansiedad con la respiración consciente
#shorts #psicologiaenvideo #estres
* Imágenes y vídeos:
* BIBLIOGRAFÍA Y REFERENCIAS
* ADVERTENCIA:
Recuerda que el contenido de este canal es divulgativo. Si tienes o crees tener cualquier enfermedad de tipo mental, siempre debes consultar con tu psicólogo, psiquiatra o médico de referencia.
★ Sígueme
Dr. Alberto Sanagustín.
@psicologiaenvideo #psicologiaenvideo
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