¡EVITA 6 ERRORES al TOMAR MAGNESIO!

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El espectador debe siempre hablar con su médico u otro profesional sanitario cualificado sobre cualquier duda que pueda surgir respecto al cuidado de su salud. Si el espectador está utilizando algún producto farmacéutico o medicamento que le haya recetado un médico o que haya recibido con receta, debe consultar con el médico en cuestión o con un profesional médico igualmente cualificado antes de utilizar cualquier suplemento nutricional. Si está sometido a terapias médicas, deberá consultar con su respectivo terapeuta o profesional médico acerca de las posibles interacciones entre el tratamiento del usuario (incluidos productos farmacéuticos y/o medicamentos) y los posibles suplementos nutricionales o prácticas mencionados en este canal de Youtube. No asumimos responsabilidad alguna por el posible perjuicio derivado de un mal uso de la información contenida en este canal.

[sibastueldesconocidothaunk]

Yo tomo treonato de magnesio para el estrés y tuve que comprarlo a Alemania porque en España no lo encontré.

[MarthaGonzalez-stum]

Hola Doctor Borja, tomo citrato y me va muy bien encontre mi docis, me encanta escucharte, saludos♥️

[bellleyte]

yo tomo citrato de magnesio y citrato de potasio del doctor Fran Suárez

[carlalopez]

Yo tomo el de Ana María Lajusticia, gracias por la info Borja

[papichulo]

Podes hablar del suplemento estoy pensando en tomarlo

[juanasegura]

Cloruro me lo dio de por vida mi endocrinologa con vit D calcitriol y carbonato de calcio. No tengo tiroides ni parotidas ni vesicula. Me cure la resistencia a la insulina y mis analiticas dan perfectas a mus 66 estoy perfecta. Pero no puedo descuidarme !!! Te sigo amigo...

[Nazarenatrece]

Holaaa...Yo, bisglicinato. Me va bien...😊. Muchas gracias, Borja

[patriciagonzalezprado]

Muchas gracias por lo que nos comparte. Alguien sabe si combinar el tomar magnesio y vitamina B1 y B12 es bueno?

[joseangeles]

Yo tomo citrato de magnesio y citrato de potasio y me va muy bien.

[capurrosilvia]

tomo cloruro de magnesio. tomo t4, eso interfiere?gracias

[juanmaoliva]

Citrato también es laxante doctor.Los menos laxantes son el Treonato y el Bisglicinato😅

[MargaritaGonzalez-hick]

Doctor una pregunta la silica es buena

[perezgonzalezvictor]

no habiamos kedao que el citrato era laxante ??

[hildatello]

Hola, tomo ctrato Magnesio pero también tomo Candesartan cilexetilo e hidroclorolotiazida para la Hipertensión si me sirve tomarlo???

[pepegrillo]

Excelente compendio! Yo tomo bisglicinato. Lo malo es que cada píldora trae 350 mg de bisglicinato de magnesio (es decir, solo 70 mg de magnesio elemental, lo cual es muy poquito); pero bueno, un poco de ahí, otro poco de los alimento y otro poco del agua, y en promedio creo que llego a unos 300/350 mg de magnesio elemental (aunque creo que me faltaría unos 100 mg más). En fin, como dice el verso: buscando lo bueno no encontraré lo perfecto, pero tampoco encontraré el defecto.
Muchas gracias Borja, un abrazo.

[kalyrinxols]

Citrato de magnesio, junto potasio e hidrolizado de colágeno

[danielchiesa]

Tomo diariamente 400 mg de Bisglicinato de Magnesio, me relaja mucho y ayuda a que duerma bien. He leído que consumir Zinc no es compatible con el Magnesio, qué hay de cierto?

[georginaarmijo]

Hola Borja, te felicito por tu dedicación.
Sirve el cloruro de magnesio?
Gracias

[maricellnovepe]

Hola saludos desde merida yucatan . Se puede tomar magnesio, colágeno y estar también tomando creatina ??

[doraliaguayabo]

Doctor saludos desde Colombia
Si tengo migraña, estreñimiento y insomnio cuál magnesio debo tomar❓