9 frutas que você deveria comer e 8 que não deveria se for diabético!

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Olá, o tema de hoje é: 9 frutas que você deveria comer e 8 que não deveria se for diabético! Neste vídeo, discutiremos o que fazer e o que não fazer com frutas. Estaremos compartilhando 9 frutas que você definitivamente deve incluir em sua dieta e 8 que você deve evitar. Comer uma dieta rica em frutas traz inúmeros benefícios à saúde, desde estimular o sistema imunológico até reduzir o risco de doenças crônicas. Neste vídeo, você aprenderá sobre os benefícios nutricionais de frutas como frutas vermelhas, laranjas e bananas, além de aprender sobre frutas com alto teor de açúcar ou baixo valor nutricional. Também fornecemos dicas sobre como incluir frutas em sua dieta diária e fazer escolhas saudáveis ​​no que diz respeito à ingestão de frutas.
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