Ejercicio de PNL para Miedo a Conducir | Anclaje PNL para Amaxofobia

¿Tienes miedo a conducir? En este ejercicios os hablo acerca de un ejercicio de PNL sencillo que
podéis aplicar en vuestro día a día y que podrá ayudaros a superar el miedo a conducir.
Este es un ejercicio considerado de Anclaje en Programación Neurolingüistica PNL.

También te puede interesar:

-Video completo dónde explico qué es la amaxofobia, porqué se produce y nuevos ejercicios que podrás poner en práctica

-Videoconsulta personalizada para miedo a conducir:

-- ❤️ CONÓCEME

Soy Anabel Fernández Álvarez, Licenciada en Psicología desde 1994 con
Habilitación Sanitaria. Reg. 12793. Certificación EuroPsy de Psicología
y Psicoterapia 2018. Acreditación Experta en Psicología Aeronaútica
2019. Soy miembro de la División de Psicoterapia y de la División de
Seguridad del Colegio Oficial de psicólogos. Miembro desde 2005 de la
Sociedad Española de Geriatría y Gerontología. Miembro de la Asociación
Española de EMDR. Miembro de AEPA y vicepresidenta de la Asociación
Española de Psicoterapia e Hipnosis Erickoniana.

-- 📧 CONTACTA CONMIGO

-Consultas presenciales en Madrid y Valencia.
-Servicio de Videoconsulta en idioma en el español en todo el mundo.
Contacta conmigo por WhatsApp, Chat, Teléfono, Email y Videoconsulta

-- 🌍 ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN:

[belensnake]

no entiendo como aun esta mujer no tiene el canal monetizado, se lo merece! subscribanse asi llega a los 1000!
vi varios videos sobre como perder el miedo a manejar, y sus videos me ayudaron mas que cualquier otro. Ojala llegue a los 1000 subs lo antes posible :)🤩🤩🤩🤩🤩🤩

[marianatapiaortiz]

Pensé que era la única con este miedo a conducir 😢 he aprendido y muy bien pero al momento de comenzar a manejar me da mucha ansiedad y me bloqueo, siento que nunca lograre manejar al cien 😓😓

[jarcoide]

Hola anabel yo tome mucho miedo al automovil cuando estuve a punto de tener un accidente en carretera con mi familia y desde esa vez que me da pavor tomar alguna carretera de alta velocidad... lamenteblemente estoy forzado a conducir ya que pronto me ire al campo a vivir y hayá es dificil andar solo a pie, asi que necesito sacar este miedo tonto que no me deja manejar tranquilo. Por cierto te doy las gracias por tu gran ❤ y ayudarnos a seguir adelante con tus consejos

[noemisaucedo]

SOS una genia !! Me ayudas tanto !! A pesar que peleo con mis nervios al manejar

[tryberber]

Hoy me vine a mi trabajo por segunda ves en el auto hace 6 meses que estoy intentando manejar pero el miedo se apodera. Hoy llegué pero mi pensamiento me dice y ahora como te vas a volver...me estoy relajando en estos momentos para volver a domar a esta fiera💪

[DanielCarrion-wicp]

Hola Doctora, le agradezco mucho ésta ayuda. Quisiera platicarle que yo disfrutaba manejar, hasta buscaba dar una vuelta en el coche a relajarme, a sentir mi coche y disfrutar. Le puedo decir que manejaba muy bien, tenía mucha habilidad. Pero un día así nadamás de la nada, en una vía donde siempre he manejado derrepente me apaniqué al entrar a una curva, y después con la otra curva que seguía, y después al no saber que me estaba sucediendo se me tensaron los musculos de los brazos y después de las piernas, tanto fué la tensión que me costaba mucho mover el pie para poder acelerar, fué aterrador!!! fué como 1 semana con ese terror a pasar las curvas, tuve que andar por calles para que se fuera el terror de las curvas de la autopista, y así con el paso de los días "medio superé" ese pánico. Después ya casi no sentía, muy poco. Después de 1 mes, otra vés me vuelve a dar con mucha fuerza el terror a las curvas :( Hoy descrubrí su página de Youtube, y sus valiosos consejos, desde HOY empiezo con los ejercicios, le agradezco mucho esta ayuda.

[lucialopez]

Lo voy hacer yo manejaba donde sea pero en una curva como que me iva salir y mi carro se acomodo de repente me asusto mucho y no he podido superarlo lo voy hacer para recuperar mi liberta me encanta conducir. Gracias

[Dollcute-xo]

Hola mi miedo es por un comentario negativo como que no me veía capaz de hacerlo, aparte le tenía un poco de miedo e conducido pero aveces me llega ese comentario y me da miedo fallar y esa persona tenga razón. Es baja autoestima, cómo puedo superar esto ❤???!!!

[decoideas]

Voy a ponerlo en práctica! me encanta el ejercicio! a ver si lo consigo!! gracias!

[jeizelgreys]

Hay ejercicios para la tacofobia, es una pesadilla incluso despacio y empeora con la velocidad mas alta en puentes y carreteras desde siempre desde la infancia. A habido años dónde parece que se olvidan esas sensaciones pero vuelven y ahora nunca se fue

[MariaDelgado-lwho]

Gracias.Mi problema es q me da miedo ir por sitios nuevos en autovía

[bcmcm]

Y para los que nunca emos manejado por miedo?😢

[killtro]

Hola dra. Hace unos meses fui diagnosticado con blefarospasmo y dejé de manejar porque se me cerraban los ojos y tenia miedo a chocar o lastimar a alguien, sin embargo estoy en tratamiento y he mejorado, pero aun no puedo manejar bien al subirme al auto comienzan los espasmos en los ojos y el temor a chocar... me servirá este ejercicio para ese estres. Gracias

[erikamunoz]

A mi me encantaba conducir, siempre llevaba moto, coches.
Llegue a españa y pasaron años para volver hacerlo.
Me monte en un quat con minhija y casi volcamos.
Desde ahi siento un miedo terrible al conducir y mas si voy a entrar a la autobia. Siento que me mareo que me da vertigo que cuando voy a ma de 110 el piso se me moviera u me saliera de carril.
No se como cambiar eso.
Me inpide salir en moto que es lo que me apasionaba pero ahora todo esto es una pesadilla

[condeblancolive]

necesito ayuda tengo amaxofobia y nose como quitarme eso

[silviasanchez]

Yo tome clases que es lo que dura el curso que dan, lo hago bien pero quise llevarme el coche yo sola, ya sin el instructor y sin nadia en el coche, solo avance una cuadra y me paralice.😢 ya no oude avanzar

[vanessavargas]

Buenos días doctora, agradezco por sus videos. Quiero contarle que a mis 30 años decidí aprender a conducir, me matriculé en una escuela y luego estuve practicando en mi vehículo pero un día que estaba sola practicando choqué contra un vehículo estacionado, no se que me sucedió pero a raíz de eso me genero tanta inseguridad y un miedo que cada vez que intento manejar siento que puedo lastimar a alguien. Ese es mi mayor temor.

[frankieclavo]

Me limita conducir, porque en todo soy bueno, menos en esto y me ataca la ansiedad

[leidypaolalopezparra]

Siempre quise aprender a conducir, hasta hace 1 año realice el curso el motivo era empezar a llevar a mis hijas al colegio. Pero hasta la fecha me da muchos nervios conducir, me han dado dos crisis de panico conduciendo de camino al colegio siempre voy sola, parquear me genera estres y mas que ya le pegue a otro carro parqueando mas se me aumento los nervios de conducir y parquear, la ansiedad se apodera de mi hace 2 dias sufri una crisis y digo no quiero volver a conducir y lloro mucho, pero no puedo desistir por mi hijas... Pero la ansiedad se apodera de mi y no se que hacer

[karinamendoza]

Gracias soy fe Venezuela y si tengo amaxofibia y no se porque me da tanto mido 😢 y manejo a sitios muy serca de mi hogar aun no salgo de mi confort voy a intentar este método