Άσκηση Αναπνοής για Χρόνια Κόπωση, Ηρεμία, Συγκέντρωση- Έλενα Παπαιωάννου | Liana Telioni

Ενσωμάτωσε αυτή την εύκολη, σύντομη και αποτελεσματική άσκηση αναπνοής στην καθημερινότητα σου για να αυξήσεις τα αποθέματα της ενέργειας σου, να διώξεις κόπωση και θολούρα και να νιώσεις άμεσα ευεξία και καλύτερη διάθεση.

Μην ξεχάσεις να τσεκάρεις την κατηγορία με τα playlist! Κάτι από όλα αυτά μπορεί να σου είναι χρήσιμο!!

❤️Θυμήσου ότι με την εγγραφή σου στο κανάλι με βοηθάς να συνεχίζω να προσφέρω γνώσεις και δωρεάν πρακτικές. Μην αμελείς ΕΓΓΡΑΦΗ και LIKE. Η συμβολή σου είναι σημαντική!!

🦅 Follow me on TikTok

👉 Λιάνα Τελειώνη, Ολιστική Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης και Ευεξίας, Συγγραφέας
👉 Mindfulness & Life Coach, Nlp Master, υπνοθεραπεύτρια, ανθοθεραπεύτρια, εκπαιδεύτρια εναλλακτικών μεθόδων αυτοβελτίωσης, δασκάλα γιόγκα και διαλογισμού, Samanic Medicine Wheel, Reiki.
👉 Πιστοποιημένη σύμβουλος διατροφικών διαταραχών και παχυσαρκίας.
👉 Απόφοιτος προγραμμάτων Ψυχολογίας, Θεραπεία μέσω Τέχνης, Συναισθηματική Νοημοσύνη και Θετική Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου.

Συγγραφέας των βιβλίων:

« ΟΛΟΙ ΟΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΠΟΥ ΞΕΡΩ » εκδόσεις Κέδρος
« ΡΕΙΚΙ- ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΤΗΣ ΓΝΩΣΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ » βιβλίο με CD διαλογισμού, εκδόσεις Αλφάβητο Ζωής
« Η ΕΞΕΛΙΞΗ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ» Βιβλίο με CD 3ων διαλογισμών, εκδ. Αλφάβητο Ζωής
« Η ΕΞΕΛΙΞΗ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ ΣΕ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΥΤΟΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΜΕΣΩ 18 ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΩΝ ΣΕ 6 CD’S» Κασετίνα με CD’ S διαλογισμών εκδ. Αλφάβητο Ζωής
«Η ΕΞΕΛΙΞΗ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΚΑΙ ΔΙΑΛΟΓΙΣΤΙΚΕΣ ΚΑΡΤΕΣ» Βιβλίο μαζί με Κάρτες Αυτογνωσίας εκδ. Αλφάβητο Ζωής
«ΓΑΙΑ ΤΟ ΚΟΣΜΟΔΡΟΜΙΟ ΤΩΝ ΘΕΩΝ» βιβλίο με CD διαλογισμών, εκδ. ΑλφάβητοΖωής
" ΟΤΑΝ Η ΚΑΡΔΙΑ ΤΡΑΓΟΥΔΑΕΙ"
"ΑΥΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΨΥΧΗ ΤΕ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΙ - ΕΥ ΖΗΝ"

Πλήρη Εκπαίδευση στο Παραδοσιακό Ρέικι καθώς και άλλα Εργαστήρια Ανάπτυξης Δεξιοτήτων Αυτοβελτίωσης και Αυτοθεραπείας γίνονται ομαδικά ή ατομικά.
Τα βιβλία υπάρχουν σε επιλεγμένα βιβλιοπωλεία και σε όλα τα e shop.

Περισσότερες πληροφορίες για σεμινάρια ή συνεδρίες coaching:

Γίνε η Δύναμη σου! 🦅 Πάρε Αυτό που Αξίζεις! ❤️
Καλή αντάμωση εκεί που γίνονται τα θαύματα....!!! 😎🦋

👉 Liana Telioni, author, Mindfulness & Life Coach, NLP Master, hypnotherapist, flower remedies, instructor of Samanic Medicine Wheel and others alternatives self-empowerment techniques, Teacher of Hatha yoga, Nidra, meditation and Reiki. Graduate of Psychology, Art Therapy, Emotional Intelligence and Positive Psychology programs at the University of the Aegean.

[panukospapadop]

ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΛΙΑΝΑ ΚΑΙ ΕΛΕΝΑ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΤΟ ΥΠΕΡΟΧΟ ΚΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΘΕΜΑ...ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΤΗΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΑΣ...ΕΙΜΑΙ 44 ΧΡΟΝΩΝ ΔΕΝ ΕΧΩ ΚΑΠΝΙΣΕΙ ΠΟΤΕ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΩ ΠΙΕΙ ΑΛΚΟΟΛ ΕΠΙΣΗΣ ΠΟΤΕ!!!ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΑΝ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΚΑΝΑ ΚΑΝΕΝΑ ΕΜΒΟΛΙΟ ΤΟ 2019 ΠΟΥ ΜΑΣ ΕΚΛΕΙΣΑΝ ΜΕΣΑ ΟΙ ΣΑΤΑΝΑΔΕΣ ΕΚΑΤΣΑ ΣΠΙΤΙ ΣΕ ΠΛΗΡΗ ΑΚΙΝΗΣΙΑ ΧΑΖΕΥΟΝΤΑΣ ΣΤΟΝ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗ ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΠΕΡΠΑΤΑΩ ΣΧΕΔΟΝ ΚΑΘΟΛΟΥ ΓΙΑ ΜΗΝΕΣ...ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΝΑ ΦΥΓΕΙ ΕΝΑΣ ΘΡΟΜΒΟΣ ΑΠΟ ΤΟ ΠΟΔΙ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΕΙ ΣΤΟΝ ΠΝΕΥΜΟΝΑ ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΝΑ ΜΟΥ ΚΑΝΕΙ ΠΝΕΥΜΟΝΙΚΗ ΕΜΒΟΛΗ ΚΑΙ ΥΠΕΡΤΑΣΗ...ΤΟΥΤΕΣΤΙΝ ΝΑ ΛΑΧΑΝΙΑΖΩ ΠΑΡΑ ΠΑΡΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΕΥΚΟΛΑ!!!ΘΑ ΕΙΧΑΤΕ ΤΗΝ ΚΑΛΟΣΥΝΗ ΝΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΕΤΕ ΜΕ ΚΑΠΟΙΕΣ ΣΩΣΤΕΣ ΑΝΑΠΝΟΕΣ ΠΟΥ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΩ ΤΟΝ ΠΝΕΥΜΟΝΑ ΜΟΥ ΝΑ ΠΑΙΡΝΕΙ ΟΞΥΓΟΝΟ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΕ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ ΜΕ ΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΠΟΥ ΚΑΝΩ?ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΟΤΕΡΩΝ!

[elenistavridou]

Όντως όπως αναφέρατε: Χρόνια Κόπωση Και Ινομυαλγία ! !
Σας Ευχαριστώ Πολύ ❤ !!

[elenikokkinidou]

Τοσο υπέροχες και οι δυο🎉. Ευχαριστώ πολύ

[margaritatsolaki]

Καλημερα Λιανα !Καλημερα σε ολους !Μολις τωρα παρακολ.την γλυκυτατη Ελενα .Ηρθε σε μια στιγμη ποολυ καταλληλη !Ξεκιναω αμεσως την ασκηση!!Ευχαριστωω!!

[LianaTelioni]

*Υπάρχει κάποιο θέμα υγείας που θα ήθελες να βελτιώσεις με την αναπνοή?*

[evampourloka]

Υπεροχες και οι δυο..θα ηθελα να ρωτησω εαν θα βοηθησει στον πονο της μεσης ..ευχαριστω πολυ.

[LitsaBolousi]

Θα ήθελα ευχαρίστως περισσότερες πληροφορίες για το σεμινάριο ❤ ευχαριστώ!!!

[ΜανιουΑννα]

Χρόνια κόπωση λόγω προβλήματος θυρεοειδούς -hassimoto

[MariaDionysiou-cl]

Συγχαρητήρια και στις δυο σας👏👏Αρκετά ενδιαφέρον το σεμινάριο!!

[ΜαρίαΛοιζίδου-δχ]

Ευχαριστώ πολύ ❤
Θά μπορούσατε κάτι για λαρυγγοφαγικη παλυδρομιση

[doraloundzi]

Καλημέρα
Πως μπορώ να επικοινωνήσω με την εκπαιδεύτρια αναπνοης;

[aggelikikostiba]

Καλημέρα και στις δύο σας!!!Ευχαριστούμε πολύ για την άσκηση αναπνοής!!!Θέλω να ρωτήσω για την θέση πού είναι σωστό να έχουμε...χρειάζεται να καθόμαστε???Μπορούμε ξαπλωμενοι???

[ioa]

για κόπωση από συστηματικό ερυθηματώδη λύκο και ινομυαλγία θα μπορούσε αυτή η μέθοδος να δουλέψει ??

[aliceka]

Τέλεια ❤σας ευχαριστούμε να ειστε καλα βοηθαει και στην αλεργικη ρινιτιδα;ενα βαρος μπουκομα στην μυτη.

[erifilialexi]

Με ενδιαφέρει...πως μπορώ να 😊 μάθω περισσοτερα❤

[Grigoris-M]

Συγχαρητήρια και στις δύο σας.
Βοηθάτε πολλούς ανθρώπους.

[elenapapamichael]

Τα ωραιοποιειτε τα πραγματα
Θελει πολλη εξασκηση η αναπνοη
Θα επρεπε εσεις που ειστε μεσα στα πραγματα να το τονισετε περισσοτερο
Παραπλανειτε