5 Consejos Para No Perder Las Oportunidades Que Se Te Presenten - Podcast

- En medio de la dificultad reside la oportunidad.-Albert Einstein
- Un pesimista ve la dificultad en cada oportunidad; un optimista ve la oportunidad en cada dificultad.-Winston Churchill.

👉 Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":

👉 AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness

¿Qué incluye el curso?

– 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)
– 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen
– 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de verguenza
– 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu
oficina o en la naturaleza. Estés donde estés.

Precio: 15 Euros

¿Qué aprenderás?

– Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
– Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
– Cómo calmar tu mente.
– Cómo lidiar con tu crítico interior
– Cómo salir del mal humor
– Cómo lidiar con el estrés
– Cómo lidiar con los pensamientos negativos
– Cómo mejorar tu concentración
– Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
– Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
– Cómo practicar la respiración intencional
– Cómo lidiar con los sentimientos negativos
– Cómo lidiar con los sentimientos de verguenza
– Cómo practicar la bondad amorosa
– Cómo relajarse aun en momentos de cambios
– Cómo practicar la respiración suave en el abdomen

👉Visita la Web para más detalles

👉Twitter: @A_Cada_Instante

👉Podcast: Cada lunes, miércoles y jueves en Ivoox

Te mando una abrazo muy, muy grande!

🤗 Un abrazo muy grande!
Veronik :)

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✅Music: "Angel’s Dream" - Aakash Gandhi

By: YouTube Audiolibrary

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