PESADILLAS - Qué son y 5 CONSEJOS para EVITARLAS

PESADILLAS - Qué son y 5 CONSEJOS para EVITARLAS es un vídeo en el que el Doctor Daniel González explica de una forma sencilla y comprensible todos los aspectos relacionados con las pesadillas, un fenómeno del sueño bastante molesto que, si se repite mucho, puede hacer que no descansemos por la noche. En 5 consejos sencillos aprenderemos a evitar su aparición.

--- Suscribirse al canal, compartir el vídeo y comentar ---

Si le gustan los contenidos de salud, y concretamente conocer cómo funciona el cuerpo humano, ¡no deje de suscribirse a este canal! ¡Y no se olvide activar la campana, porque si no lo hace, YouTube no le enviará avisos cuando aparezcan nuevos vídeos!

Y si cree usted que el vídeo puede ser interesante para personas que usted conoce, ¡no deje de compartirlo con ellos! Seguro que se lo agradecen.

--- Historia de la grabación del vídeo ---

Este vídeo pertenece a una serie de vídeos acerca de cómo funciona el cuerpo humano. Los podrá encontrar en esta lista de reproducción:

El material del vídeo pertenece al programa "MedicinaTV.com Salud", fruto de la colaboración entre el Doctor Daniel González y Medicina Televisión. Recursos adicionales pertenecen a la biblioteca personal del Doctor Daniel González.

--- Contactar con los autores ---

Si quiere contactar con el Doctor Daniel González, puede usar cualquiera de estos medios:

Si quiere contactar con Medicina Televisión, puede usar cualquiera de estos medios:

#Pesadillas #ConsejosParaEvitarlas #DoctorDanielGonzález

[Anaaby]

Ando viéndolo a las 4 de la mañana después de tener una pesadilla, gran explicación. Saludos

[mariampm]

Os dejo lo que me funcionó a mí:
-Dejar de tomar cosas con glucosa/azúcar antes de dormir
-Dejar la cafeína/teína
-Dejar los lácteos antes de dormir
- Estar relajada y no pensar en nada
-Dejar escritas las cosas en una agenda para no tener que acordarme de memoria.

[john]

Cuando era niño siempre soñaba que me mataban, disparos, apuñaladas y se sentía el dolor. Ahora mis pesadillas son más de terror como fantasmas y cosas paranormales. Pero trato siempre antes de irme a dormir de mentalizarme diciendo "esto es un sueño" y a la hora de la pesadilla la mayoría de las veces entro en conciencia que estoy en un sueño y me calmo porque se que no es real. La última vez que soñé que me disparaban, controle el sueño y fui caminando al hombre que me disparada y lo empuje XD. De ahí no soñé más con eso, y lo paranormal lo estoy trabajando aún

[albalidiaalcantara]

Muy interesante su orientación. Por tiempo me dan pesadillas muy fuertes, cuando logro despertar me siento cansada y asustada. Hay algo que me has dado mucho resultado y es lo siguiente: Leer el salmo 91, luego dejar la biblia abierta a mi lado en el salmo.

[yessicayvonruizbautista]

Durante toda mi infancia hasta los 12 años aprox. Tenía pesadillas todos los día, era conciente pero no podía moverme, y otras todo el lugar el mismo, ya no sabía distinguir si era mi realidad o el sueño. Creí incluso qué era normal que todas las personas pasaban por lo mismo. Fue terrible aun las sigo teniendo muy raras veces. La única vez que se fueron en su totalidad fue en la temporada de la universidad qué tenía tantas cosas en la cabeza, exámenes, clases y trabajaba encima, terminaba tannnn cansada qué dormía tan profundamente qué nunca recordába qué sonaba, las pesadillas se fueron. Actualmente las tengo pero ya no tan recurrentes.

[m.angelesarrufatsalgado]

Buen video doctor.

Es usted un ""señor"" médico, qué agradable, qué simpático y qué buen profesional.

Médicos como usted cada vez quedan menos, sois una especie de médicos en peligro de extinción, en esta época tan decadente.

Le deseo lo mejor, y que Dios le bendiga 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[jvgrace]

Doctor, es actualmente usted el puto amo en la definición más propia de la palabra propiamente dicha. Gracias, me ayuda con sus consejos y su forma graciosa de definir las cosas.

[mardulce]

Hola doctor a veces tengo pesadillas y siento un hormigueo en todo mi cuerpo y me da mucho miedo en mi pesadilla, trato de despertar y no puedo, es horrible.

[claudiajudithvalenciatelle]

Mil gracias por todas las explicaciones tan útiles y dé gran contenido es muy sabio nuestro organismo y usted nos enceña a cuidar dé él..Gracias Doctor

[Jeelioo]

Muchas gracias por los consejos y por el aprendizaje, un saludo

[aldanatrimigliozzi]

Hace poco lo descubrí y me encanta haberme encontrado con usted!! Explicación corta, fácil y totalmente útil. Me encanta

[pablocalatayud]

Gracias doctor siempre de gran ayuda sus videos.. saludos desde Argentina

[margaritamartin]

Muchas gracias doctor. Fantástico video.

[hannagimenez]

Felicitaciones Dr. Por su explicación y buen humor😍😍😍

[mariosolano]

Muy importantes sus explicaciones. Dr. Gonzalez, considero que tomar las precauciones indicadas por el Dr., ayudan a que los suenos_pesadillas terminen.

[dianamanta]

Muy interesante!!! Me encanta los vídeos en general, su forma de explicar, sus dibujos y su pizzara!!! Suelo tener pesadillas y ahora le encuentro sentido, probablemente será por el estrés que llevo, tendré en cuenta sus recomendaciones. Muchas gracias doctor.

[yasminflores]

Me encantó este doctor va directo al grano👏👨‍🎓👨‍🔬🧑‍⚕️

[rosaabreu]

Gracias doctor por sus consejos. Los pondré en practicas. ❤❤❤❤❤❤

[monicatorra]

Excelente su explicación. Muchas gracias.

[monicagonzalez]

Gracias por compartir esta información tan valiosa, saludos