filmov
tv
Dragon Flags
Показать описание
Τα Dragon Flags, μια από τις αγαπημένες μου ασκήσεις, πέρα από μια αρκετά απαιτική άσκηση για τον πυρήνα, είναι σπουδαία και για την ενδυνάμωση, αλλά και για την υπερτροφία των κοιλιακών, προκαλώντας ένα αισθητικό και σπαρτιάτικο λουκ.
Ακολουθήστε με εδώ:
‣ @Spartan_Armour
Videos
#DragonFlags #ΆσκησηΚοιλιακών #ΑρχείοΑσκήσεων
Ακολουθήστε με εδώ:
‣ @Spartan_Armour
Videos
#DragonFlags #ΆσκησηΚοιλιακών #ΑρχείοΑσκήσεων
0:04:35
Master the DRAGON FLAG | Learn in 5 Minutes
0:08:38
The only exercise you’ll need for bulletproof abs (Dragon Flag - beginners guide)
0:03:56
How to do a Dragon Flag (GET KILLER ABS!)
0:00:59
DRAGON FLAG: Tutorial
0:00:35
Core Strength Technique: Dragon Flags
0:09:39
How To DRAGON FLAG Tutorial (Beginner & Advanced Progressions)
0:00:32
Dragon Flag
0:00:19
Rocky IV - Dragon Flags/Dragonflys HD
0:00:21
5 Steps to Master The Dragon Flag #core
0:14:15
Dragon Flag (THE MOST COMPLETE GUIDE)
0:00:21
Dragon flag #workout #calisthenics #dragonflag #brucelee #chrisheria #abs
0:02:16
Ultimate Dragon Flags Guide
0:00:06
Build Core Strength with Dragon Flag Exercise. 3 Versions!
0:06:56
Learn the DRAGON FLAG in 5 Steps | Beginner Tutorial
0:00:15
DRAGON FLAG Tutorial #calisthenics
0:10:27
6 Steps To Unlock the Dragon Flag
0:00:17
Dragon flag #abs #6pack #sixabs #brucelee #workout #absworkout #bodybuilding #calisthenics #gym
0:00:25
Dragon Flag Variations For A Stronger Core
0:01:00
The Perfect Dragon Flag!
0:00:57
Bruce Lee's Dragonflag lernen - step by step 🐉
0:04:06
Dragon Flag Tutorial by Antranik
0:00:35
Dragon Flag For Strong Abs 🐉
0:00:20
Learn the Dragon Flag and Tighten your Waist with this workout
0:00:57
7 Steps To Your First Dragon Flag (GUARANTEED)
Комментарии