5 ασκήσεις για να βγεις στην παραλία

Ο personal trainer, Δημήτρης Μώρος, πάει στην παραλία για να ε βγάλει στην παραλία και ετοιμάζει για εσένα ένα πρόγραμμα 5-8 γυρων με 5 ασκήσεις. Το έχεις;