АКТИВАЦИЯ НОГ ! ТАНЦЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ С НУЛЯ! КАК НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ ДОМА!?

preview_player
Показать описание
Видео курс ОБУЧЕНИЕ ТАНЦАМ ДОМА ДЛЯ НОВИЧКОВ. 😉🕺💃👇
ЗАПИСЬ НА ВАТСАП 89032105988.
ПЛЮСЫ КУРСА
1. ЦЕНА 2500 р, 80 уроков.
2. ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ЕГО НА ВЕЧНОЕ ПОЛЬЗОВАНИЕ
3. АВТОРСКАЯ РАЗРАБОТКА И ПОДАЧА МАТЕРИАЛА
4. ОПЫТ ПРЕПОДАВАТЕЛЬСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 21 ГОД
5. В КУРС ВХОДЯТ РАЗМИНКА, РАСТЯЖКА, ИМПРОВИЗАЦИЯ, РАЗБОР КАЖДОГО БАЗОВОГО ЭЛЕМЕНТА, ТАНЕЦ ИЗ ДВИЖЕНИЙ КУРСА.
6. ЗАЛ НЕ НУЖЕН ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ И ДЕНЕГ.
7. ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ С ТРЕНЕРОМ
8. ЗАНЯТИЯ РАССЧИТАНЫ НА ЛЮБОЙ ВОЗРАСТ
9. УРОКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
10. УРОКИ РАЗОБРАНЫ ПРОСТЫМ ЯЗЫКОМ ДЛЯ И СИСТЕМАТИЗИРОВАНЫ ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ!
11. ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ОТ АВТОРА!!!
#танцы #обучение #тренировка
  1. АНТОН АСТАФЬЕВ УЧИТЕЛЬ ТАНЦЕВ
  2. урок
  3. танец
  4. шафл
  5. обучалка
  6. обучение
Рекомендации по теме
АКТИВАЦИЯ НОГ ! 0:23:42

АКТИВАЦИЯ НОГ ! ТАНЦЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ С НУЛЯ! КАК НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ ДОМА!?...

Активация ягодиц на 0:00:55

Активация ягодиц на 99% ТОП 3 упражнения #ягодицы #тренировка #здоровье...

Активация ягодиц 0:00:23

Активация ягодиц

3 Stretches To 0:00:13

3 Stretches To Unlock Tight Hips

Sciatic Nerve Entrapment 0:00:32

Sciatic Nerve Entrapment at the deep gluteal space (posterior hip)

Танцевальная терапия для 0:11:17

Танцевальная терапия для позвоночника. Разогрев и активация спины через танец...

Активация ног и 0:00:15

Активация ног и всего тела

Pointe shoe preparation 0:01:01

Pointe shoe preparation ASMR

ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ 0:10:14

ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ / Без прыжков, выпадов и приседаний дома *ДО ЖЖЕНИЯ*...

Contortion chest stand 0:00:12

Contortion chest stand

Активация сгибателей бедра 0:00:22

Активация сгибателей бедра и ягодичных мышц. Пашем как лошадь))...

Всё чётко, пацаны! 0:00:27

Всё чётко, пацаны! Приезжайте в Украину!

Доктор Куте: вот 0:09:11

Доктор Куте: вот как мы в Японии за 5 минут разгоняем кровь по всему телу...

МЕДИТАЦИЯ ТАНЕЦ ДЛЯ 0:07:20

МЕДИТАЦИЯ ТАНЕЦ ДЛЯ РАСКРЫТИЯ ЖЕНСТВЕННОСТИ. МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН НАПОЛНЕНИЕ. ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ...

ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ 0:06:57

ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ...

АКТИВАЦИЯ СУСТАВОВ УТРОМ 0:15:18

АКТИВАЦИЯ СУСТАВОВ УТРОМ И ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ! ИММУНИТЕТ И ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ! #танцы #обучение...

Hip Mobility Hack 0:00:58

Hip Mobility Hack

Think Abscess Drainage 0:00:14

Think Abscess Drainage Treatment Is Too Good to Be True? We Have News for You | viral #shorts

Walkover | flip 0:00:16

Walkover | flip | Muskan Rana | cartwheel

АКТИВАЦИЯ КИСТЕЙ РУК! 0:15:34

АКТИВАЦИЯ КИСТЕЙ РУК! ПРАКТИКА ОМОЛОЖЕНИЯ ! ТАНЦЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ....

Foot Peel Mask 0:00:33

Foot Peel Mask || TIKTOK HACK || #shorts

How to Correct 0:00:57

How to Correct your Uneven Hips! 

RAMON DINO TURKEY 0:00:21

RAMON DINO TURKEY VERSION 🇹🇷 Aykut Ozakin

8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ 0:08:25

8 МИН УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАЗМИНКА - делай перед тренировкой или утром - зарядку (без прыжков)...

Комментарии
Автор

Видео курс ОБУЧЕНИЕ ТАНЦАМ ДОМА ДЛЯ НОВИЧКОВ. 😉🕺💃👇
ЗАПИСЬ НА ВАТСАП 89032105988.
ПЛЮСЫ КУРСА
1. ЦЕНА 2500 р, 80 уроков.
2. ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ЕГО НА ВЕЧНОЕ ПОЛЬЗОВАНИЕ
3. АВТОРСКАЯ РАЗРАБОТКА И ПОДАЧА МАТЕРИАЛА
4. ОПЫТ ПРЕПОДАВАТЕЛЬСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 21 ГОД
5. В КУРС ВХОДЯТ РАЗМИНКА, РАСТЯЖКА, ИМПРОВИЗАЦИЯ, РАЗБОР КАЖДОГО БАЗОВОГО ЭЛЕМЕНТА, ТАНЕЦ ИЗ ДВИЖЕНИЙ КУРСА.
6. ЗАЛ НЕ НУЖЕН ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ И ДЕНЕГ.
7. ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ С ТРЕНЕРОМ
8. ЗАНЯТИЯ РАССЧИТАНЫ НА ЛЮБОЙ ВОЗРАСТ
9. УРОКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
10. УРОКИ РАЗОБРАНЫ ПРОСТЫМ ЯЗЫКОМ ДЛЯ И СИСТЕМАТИЗИРОВАНЫ ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ!
11. ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ОТ АВТОРА!!!

anton_dancer
Автор

Мне ооочень нравится как вы учите танцевать👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 Успехов Вам и процветаний!🙏

ХэлоуДубай
Автор

Антон, благодарю за потрясающие техники!🥰☀️🖐️

olgaprokopyeva
Автор

Спасибо Антон - посмотрю, проанализирую и попробую ваши упражнения.

EduardYang
Автор

Очень понравилось как вы объясняете и делитесь информацией ❤

katidossova
Автор

Супер! Работа сидячая, аж затекает пятая точка. Здорово, что я вас нашла. Буду вашей ученицей. Разминать пятую точку и заодно учить шаффл . Спасибо.

СветланаТрофимова-нп
Автор

Отлично!✨ Прям очень нужно мне такое занятие! Спасибо 👏

marinashilling
Автор

Благодарю Вас от души мне очень нравится

יוליהזיינובייב
Автор

Дякую, отримала велике задоволення. Продовжуйте, підтримуйте, це дуже важливо.

rrhdlqu
Автор

У вас очень здорово получается, успехов вам !!!

ЕвгенийЕвгеньев-ьн
Автор

После растяжки мышц, сухожулий и суставов ног, они будто зарядились энергией💪. Супер🔥
Благодарю Маэстро✊
Булатный лайк мой👍

БулатБасыров-ущ
Автор

Антон! Хочу выразить огромную благодарность за ваш ТРУД над собой и ваше служение нам, людям - это очень хорошее качество- делиться - я сама такая же)))😊

Roza
Автор

Благодарю, да интересно про активацию чакр и вообще все интересно что касается быть собой и жить счастливо )

traveler
Автор

Антон, приветствую, спасибо, а, в конце, хотелось бы от вас не много Шаффл для мотивации 🕺🔥😊🤝

СергейСамойлов-вы
Автор

Спасибо, что посоветовали мне именно этот урок, у меня левая сторона слабее правой, сама чувствую, что во мне больше мужской энергии

ГаляСоломонова
Автор

Большое спасибо, давно забытые золотые элементы !!!👏🏻👏🏻👏🏻💚

OlgaKendjaeva
Автор

32 года куда относится к молодым или взрослым? 😂

rus_Bashkortostan
Автор

Хотелось бы меньше слушать.
Вы, пожалуйста, больше показывайте, и всё будет отлично!
и полезно!
А в целом, Вы Молодец!

АндрейНиколаевич-эм