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Pilates Fusion: Sessione Total Body Con Focus Gambe e Glutei
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Pilates Fusion: Sessione Total Body Con Focus Gambe e Glutei
Allenamento impegnativo ad alta sollecitazione muscolare con esercizi in piedi e a terra.
Questo workout lavora su tutto il corpo ma ha un maggior stimolo sulla parte inferiore, sia nei blocchi in piedi, sia nei blocchi a terra.
L'allenamento è di livello avanzato e richiede una buona preparazione fisica per poter svolgere gli esercizi con precisione, i tempi dei singoli esercizi sono elevati.
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