Норма холестерина. Высокий и низкий холестерин. Нутрициолог Инна Кононенко

Когда ХОЛЕСТИРИН в норме? Что хуже высокий или низкий холестерин?
🔥 Все привыкли, что высокий холестерин - это плохо! Но низкий холестерин - это ещё хуже. Почему?

✨ В норме холестерин не должен быть не ниже 4 ммоль / л.

✅ Из холестерина:
- образуются половые гормоны, гормоны надпочечников и даже витамин Д!
- это основа наших клеточных мембран
- в большом количестве находится в головном мозгу, лёгких

Следите за тем, чтобы холестирин не был высоким. Если показатель выше 5,2 ммоль / л, то это может быть опасно!

📎 Сдать анализ крови на уровень холестерина Вы можете в Центре превентивной и интегративной медицины Инны Кононенко
💬 г. Санкт-Петербург, ул. Ординарная, 5.
💙 [phone], [phone]

---

[Евгения-оги]

Как же понизить холестерин, не могу найти причину 😢

[Сомнойвсехорошо-цж]

Доктор, очень хотела узнать ваше мнение о карниовор диете ? Якобы повреждения кишечника из-за овощей фруктов каш, а там мясо, яйца рыба 🐟 многие и худеют … можно ваше мнение ❤