¿Qué es la flexibilidad metabólica?

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[sebasjaramillo]

Súper interesante concepto, gracias por todo el trabajo detrás 🙏🏼🙌🏼

[marcosgimenez]

Excelente explicación como siempre Ismael... A seguir empoderando nuestro saber de estos apasionantes y complejos temas de nutrición y entrenamiento!!! 💪🙌❤️

[hrodemartin]

Entonces, cuanto más fuerte seas, más grasa gastarás, pues la mayor parte de las actividades diarias no supondrán tanto esfuerzo, por eso los culturistas, powerlifters y demás, pueden consumir mogollón de carbohidratos, incluso refinados, y son referentes en conseguir porcentajes de grasa por debajo de la media del resto de la población, incluidos otros atletas

[jhg]

en intensidades altas se oxida mas grasa si estas cetoadaptado y GNG se encarga de que tengas glucosa o sea que no hace falta consumo de carbos en cualquier caso. lease los estudios de Volek