🚀Como ENTRENAR para tu CARRERA de LARGA Distancia🚀: Episodio 10👈

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Комментарии
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Gracias por los consejos. Soy aficionado y me estoy preparando para a fin del 2026 hacer 470 kms. Sin descansar, espero llegar y llegar bien. saludos. Ya he hecho esa distancia en 2 dias.

estebanrodrigezhernandez
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Buenas tardes. En 3 meses tengo una competencia de MTB, modalidad maratón de 95 km. Tus sugerencias me vienen al pelo.
Gracias por compartir ese tipo de conocimientos. Excelente.
Saludos desde Argentina.

leandromelgarejo
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Exelente!! Consulta z2 se puede entrenar en rodillo y cuanto tiempo puede ser? Gracias!

mariomiranda
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Holaaaa
Podrias hacer un episodio para cuando hemos sobreentrenado mucho tiempo y hemosbtenido que parar sin mas remedio? Como volvemos otra vez a empezar? Porque no consigo levantar cabeza.Gracias por tus videos

jasmelro
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Excelente información. Muchas gracias Javi.

ferarroyo