filmov
tv
3 ασκήσεις ώμων για ολοκληρωμένη ενεργοποίηση του δελτοειδή μυ. #shoulders
Показать описание
Stelios Aristodemou
Рекомендации по теме
0:00:19
3 ασκήσεις ώμων για ολοκληρωμένη ενεργοποίηση του δελτοειδή μυ. #shoulders...
0:00:12
Ασκήσεις με λάστιχα για τα πόδια #legs #legsworkoutathome #legsday #elasticbands...
0:00:06
Ασκήσεις στο σπίτι για γραμμωμένη πλάτη
0:00:40
💥 ΠΩΣ ΝΑ 'ΧΤΙΣΕΙΣ' Μεγαλύτερη & δυνατότερη πλάτη με 3 ΒΑΣΙΚΑ μοτίβα κίνησης 📈 📍...
0:02:59
3. Ασκήσεις για τους ραχιαίους μύες: Πως να δυναμώσεις τους μύες της μέσης...
0:04:33
Ασκήσεις Πλάτης και Τρικέφαλων( Back & Triceps)
0:00:10
Ασκήσεις με λάστιχα για τα πόδια Part 2 #legs #legsworkoutathome #workout #elasticbands #λάστιχα...
0:01:04
Δυνάμωσε Ώμους και Κορμό-Πυρήνα με Μια Άσκηση | Αυστηρές Πιέσεις με Kettlebells | Spartacus.gr...
0:00:24
ΜΠΟΥΜΜΜΜ ΜΕ 30 ΚΙΛΑ ΑΛΤΗΡΕΣ ΚΑΝΕΙ ΑΣΚΗΣΗ ΠΛΑΤΗΣ ΚΩΠΗΛΑΤΙΚΗ Ο ΜΑΧΗΜΟΣ ΗΓΕΤΗΣ Τ ΛΑΟΥ ΜΑΣ ΠΟΤΣΕΠΗΣ 🔥💪🥂💵...
0:04:55
ΠΩΣ ΘΑ ΜΑΘΕΙΣ ΕΛΞΕΙΣ ! Οι 3 αγαπημένες μου ασκήσεις !
0:05:46
Ασκήσεις πλάτης -BODYWEIGHT
0:00:16
Ασκήσεις με βαράκια για ώμους
0:01:53
Ασκήσεις κινητικότητας και διάτασης για την περιοχή του αυχένα....
0:13:49
Ώρα για προπόνηση ώμων και χεριών/shoulders and arms workout/ εξάσκηση του περιστροφέα...
0:03:21
Η MΟΝΗ Άσκηση για Πλάτη που Πρέπει να Κάνεις!
0:07:32
Γύμνασε την πλάτη σπίτι σου Ασκήσεις με το βάρος σου – Σώμα και Δύναμη...
0:13:47
Ασκήσεις με ΜΠΑΡΑ | ΠΛΑΤΗ + ΩΜΟΙ
0:15:37
Ασκήσεις με ΜΠΑΡΑ για ΟΛΟ το ΣΩΜΑ - Ολοκληρωμένο Πρόγραμμα Γυμναστικής από το Σπίτι...
0:02:59
Χαλαρώνοντας τους ώμους | Ασκήσεις Χαλάρωσης
0:08:59
Προπόνηση Πλάτης στο σπίτι !
0:03:03
Ασκήσεις ωμοπλάτης με λάστιχο
0:00:10
Κάντε Pilates τακτικά και δείτε τη δύναμη και την ευλυγισία σας να βελτιώνονται....
0:07:20
Προπόνηση Πλάτης | Για ένα σωστό χτίσιμο πλάτης
0:38:19
35-λεπτά Pilates για Ενδυνάμωση Κοιλιακών & Ώμων | Ασκήσεις για Σωστή Στάση Σώματος Naya Iliopo...
0:00:19
0:00:12
0:00:06
0:00:40
0:02:59
0:04:33
0:00:10
0:01:04
0:00:24
0:04:55
0:05:46
0:00:16
0:01:53
0:13:49
0:03:21
0:07:32
0:13:47
0:15:37
0:02:59
0:08:59
0:03:03
0:00:10
0:07:20
0:38:19