Λειτουργικες τροφές και συμπληρώματα για τη χοληστερίνη-Dr Maria Goutou-Θέματα υγείας

Λειτουργικες τροφές και συμπληρώματα για τη χοληστερίνη: Θες να ρίξεις τη χοληστερίνη σου με φυσικό τρόπο; Δες ποιες τροφές ρίχνουν την κακή χοληστερίνη και μάθε ποια συμπληρώματα διατροφής δουλεύουν και ποια όχι.

00:00 Εισαγωγή
01:00 Φυτικές ίνες (β-γλυκάνη)
01:41 Φυτοστερόλες
02:58 Ω3-λιπαρά οξέα
03:35 Μπερμπερίνη κ προβιοτικά
03:56 Μαγιά κόκκινου ρυζιού (μονακολίνη)
03:47 Σκευάσματα που δεν βοηθούν, επομένως δεν συστήνονται

👉Ανακάλυψε χρήσιμα ιατρικά άρθρα, πολύτιμες συμβουλές και πληροφορίες για θέματα υγείας στην ιστοσελίδα του ιατρείου

Το ιατρείο στα social media:

Μαρία Φ. Γούτου
Ειδική Παθολόγος
Διδάκτωρ Ιατρικής πανεπιστημίου Θεσσαλίας
Νικοτσάρα 1Α & Λάμπρου Κατσώνη, Λάρισα
Τηλ. Ιατρείου 2410551891

[DrMariaGoutou]

*Εσύ τι τρόπο έχεις βρει να ρίξεις τη χοληστερίνη σου;*

[tsompouaikaterini]

Ευχαριστώ πολυ γιατρε μου για την ενημέρωση 😮❤

[ΓιωταΠαρασκευοπουλου-ξδ]

Τι ωραία που τα εξηγείτε...
Να σας έχει ο Θεός καλά.
Σας ευχαριστούμε!

[andreasmasouras]

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ... ΤΟΣΟ ΑΠΛΑ ΚΑΙ ΚΑΤΑΝΟΗΤΑ ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ❤❤❤ ΚΑΙ ΕΙΣΑΙ ΚΑΙ ΚΟΥΚΛΑ ΓΙΑΤΡΕ

[ΓιώργοςΑναστασίου-υλ]

Σε ευχαριστούμε για την διαφώτιση πού μας δίδει ς

[DianaDiana-ri]

Καλησπερα σε ολους! Εχω χοληστερίνη εδώ και 10 χρόνια, τα χαπια δεν μου τα έδωσε, αλλά με τρόμαξε, αποφάσισα να χάσω βάρος.Εχασα 18 κιλα, και πραγματικα αλαξαν οι εξετάσεις μου (έφυγε η κακη χοληστερίνη και τά τριγλυκερίδια 🎉Αυτο το θεμα μου άρεσε που έκανα μονη μου διατροφή, σκέφτηκα για να μάθω τον οργανισμό μου, αρα να σπουδάσω στο κλάδο διατροφολογιας.Αλλα αυτό είναι ένα βήμα 6 μηνες πριν καταληξα σε χάπια που δεν με ταιριαζουν καθόλου.Εδω και μια βδομάδα τα σταματησα μονη μου.Εχω τωρα το πρόγραμμα δυκη μου για να παλέψω την χοληστερίνη.
1. Λεμφιτικο μασάζ
2.Θεραπια στον έντερο
3.θεραπια στο στομάχι
4.Θεραπια με βδελλες
5.Διατροφη που θα βοηθήσει όχι μόνο να χάσω βάρος και να θεραπευτεί όλο τον οργανισμό.
Αυτο που γράφω θέλει χρόνο και δουλειά! Βρίσκομαι σε σωστό δρόμο;

[ΛεγακηςΙωαννης]

Ευχαριστούμε πολύ ηπαναγια νασάς έχει πάντα καλα

[ΒασιλικηΚεχαγιόγλου]

Κατ αρχάς να σας ευχαριστήσω για την ενημέρωση σας με τα ωραία βίντεο. Εγώ προσωπικά έριξα την χοληστερίνη μου με το συμπλήρωμα διατροφής COLESTVIN με βάση φυτικά εκχυλίσματα Αγκιναρας, Γκουγκουλ, Ταραξακο, και γαϊδουράγκαθα, Μονοκολινης Κ από κόκκινο ρύζι σε ζύμωση. Απλώς σας το αναφέρω ότι έχω δεί αποτελέσματα.

[ΌλγαΚεβρεκίδου]

Ο λιναροσπορος αλεσμενος με γιαουρτι π.χ. , για απογευματινο για εξι μηνες τουλαχιστον, βοηθησε.❤

[ΤΣΑΚΙΡΑΚΗΑΝΑΣΤΑΣΙΑ]

Η γλυστρίδα βοηθάει στην μείωση της χοληστερίνης. Την έχω δοκιμάσει.

[ouraniapoliti]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΩ ΜΑΖΙ ΣΑΣ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΟΛΑ.ΕΥΓΝΩΜΩΝ.🙏

[ΑΝΝΑΜΑΡΙΝΟΥ-υψ]

Συγχαρητήρια για το κανάλι σας. Τελευταία σας παρακολουθώ συνέχεια. Πρώτη φορά αφήνω σχόλιο! Καλή χρονιά καταρχήν.
Είμαι 34 και πριν αρκετά χρόνια η χοληστερίνη μου "τσιμπούσε" που λέμε. Πριν 2 χρόνια σε μια περίοδο κατάθλιψης και τρομερού άγχους ανέβηκε πολύ ψηλά 275 νομίζω. Ξεκίνησαν αγωγή με platorel Και σιγά σιγά μέσα σε ένα χρόνο με βελτίωση της διατροφής νηστεία Χριστούγεννα και Πάσχα και φυσικά καταπολέμηση του άγχους και της κατάθλιψης η χοληστερίνη έπεσε στα φυσιολογικά επίπεδα! Σταμάτησα το χάπι και Τώρα θα ξανακάνω εξετάσεις για να τσεκάρουμε σε ποια επίπεδα βρίσκεται χωρίς τη λήψη φαρμάκων. Καθοριστικοί παράγοντες κατ' εμέ που επηρεάζουν τη χοληστερίνη είναι σίγουρα το άγχος και έπειτα η διατροφή και ο υγιεινός τρόπος ζωής

[ΥπακοήΚουλουμπράκη]

Ευχαριστούμε πολύ για τις ιατρικές συμβουλές σας.
Μας είναι πολύ χρήσιμες
Για τα προβιοτικα δεν καταλαβαίνω ποια ακριβώς ενοητε.
Ποια είναι τα συγκεκριμένα αυτά προβιοτικα;

[athanasiosk.]

Εγώ απορούσα γιατί δεν πέφτει η χοληστερόλη και μήπως δεν είναι απο φαγητό.40 μέρες νηστείας μόνο με λάδι εκτώς τις 2 τελευταίες μέρες και έπεσε 40 μονάδες.Τελικά απο το φαγητό ήτανε μετά φυσικά πρέπει να προσεχεις γιατί με τυράκια και σαλαμάκια ανεβαίνει πάλι.Δεν καπνίζω και έχω αργό πεπτικό σύστημα ψωμί δεν τρώω πολύ.Οι Γερμανοί γιατροί εχουν ήδη πολλά βιντεο που λένε οτι η νηστεία τελικά βοηθά τους περισσότερους να μην πέρνουν χάπια.Χαμηλή χοληστερόλη και μπριζολάκια και πατατάκια και πολλά ποτάκια δεν πάνε μαζι δυστυχώς 😊

[ΟΛΓΑΑΚΡΙΤΙΔΟΥ-εο]

Γιατρέ, το συμπληρωμα διατροφής το arichol preved μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα χοληστερίνης?

[aretiaretousa]

Με τα όρια που κατεβαίνουν συνέχεια για όλους φάρμακα θα λένε οι γιατροι.Κληρονομικοτητα ;αγχος;

[gm]

Μπορούμε να πάρουμε βιταμίνες με ω-3 για να μειώσουμε τη χοληστερίνη;

[georgemusiccovers]

Καλησπέρα και συγχαρητήρια για τα βίντεο που ανεβάζετε δίνωντας πολύ χρήσιμες πληροφορίες. Ποια ειναι η γνώμη σας για αγωγή Pitavastin σε εναν νεαρό 27 ετων χωρις καποιο αλλο προβλημα περαν της αυξημενης χοληστερίνης ldl η οποια ειναι και κληρονομική. Θεωρείτε καλύτερη πρακτική για ενα διάστημα 6 μηνων να γινει μια σωστη διατροφή σε συνδυασμό με εντονη άθληση και ελεγχοο ξανα των τιμών πριν την αποφαση για εναρξη της αγωγης ;

[axer]

Καλησπέρα σας,
Κατά αρχάς να σας συγχαρώ για τα εξαιρετικά ενημερωτικά βίντεο τα οποία αποτελούν ιδιαίτερο ενδιαφέρον.
Κατά δεύτερον ήθελα να σας ρωτήσω εάν το Becel ρόφημα των 2γρ φυτόστερολών το οποίο πίνω πρωί - πρωί ως ένα λιτό πρωινό, θα πρέπει τελικά να το πίνω αμέσως μετά το κύριο μεσημεριανό γεύμα για καλύτερα αποτελέσματα;

Ευχαριστώ

[giorgosstefos]

Γεια σας η κρεατινη ανεβάζει την χοληστερίνη?