COMO TRABAJAR PECHO (sin mancuernas)

Hola, vengo con un nuevo video para que puedas hacer en tu casa... Trabajo de pecho y brazos, primero calentamos con 2 series de flecciones luego vamos a realizar 3 series de 3 ejercicios con 15 segundos en movimiento y 40 de descanso, después de la primera serie volvemos a repetir lo mismo en la segunda y en la tercera ... Y por último explotamos esos músculos con 2 series de flecciones cerradas. 😊
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Song: Sub Urban - Cradles 🎵
Bae 🎶🎶

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