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Push und Beine gemeinsam Trainieren #Shorts #Muskelaufbau
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Übungen im stehen auszuführen wenn möglich, war schon immer etwas das sehr wichtig ist meiner Meinung nach. Nicht nur um mehr Muskeln auf einmal trainieren zu können, sondern auch um den Körper so arbeiten zu lassen wie er es eigentlich will.
Abgesehen davon ist es auch Funktioneller, denn im echten Leben haben wir es selten mit gleichmäßigen Kräften zu tun, die nur eine oder zwei Muskelpartien ansprechen.
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#shorts #Muskelaufbau
tags:
Sport,Fitness,gym,Beine,Beintraining,Push Training,Brust trainieren,Brust workout,Bein workout,Stabilität,Rumpf muskulatur,Abs,Ab workout,Athletisch,Training,Push,Push workout,abdominal, Ganzkörper training, Ganzkörper
Abgesehen davon ist es auch Funktioneller, denn im echten Leben haben wir es selten mit gleichmäßigen Kräften zu tun, die nur eine oder zwei Muskelpartien ansprechen.
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