PILATES с Верой Капустиной | 28 июля 2022 | Онлайн-тренировки World Class

Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔

Pilates – классические упражнения на коврике по системе Джозефа Пилатеса. Занятие развивает гибкость, силу и выносливость, улучшает осанку и общее физическое состояние.

Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?

Наши страницы в социальных сетях:

Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:

[LarisaRazumovskaya]

Интересный пилатес без коврика! Большое спасибо! Все доступно, понятно! Прекрасный тренер!

[bulgaknata]

Замечательная тренировка, спасибо за подробное пояснение правильности выполнения и супер ассоциации. Баланс сделать не удалось к сожалению, есть к чему стремиться. Спасибо!

[ВероникаБылкина-йк]

Благодарю Вас
Очень сильно интересно 🔥🔥🔥💝🙏💐

[ТатьянаС-шс]

Необычная тренировка, очень аонравилось) спасибо, Вера🌷🌸💕

[olisgubanova]

Спасибо! Супер тренировка и отличный тренер!💪💪

[ТатьянаСмирнова-ер]

Огромное спасибо за тренировку! В первый раз тренировалась чтобы пилатес-тренировка вся была стоя. Мне все понравилось😍 И очень рада, что Вы так подробно объясняете технику выполнения упражнений 👍 Сложное для меня было упражнение на баланс🙈 Только с палочкой удалось выполнить правильно😂

[tatiana]

Благодарю!Мне очень понравилась сегодня практика ❤

[ЕкатеринаСаликова-дъ]

Очень здорово, спасибо. Правда, много разговора во время тренировки.

[olgas]

interesnoe zanyatie, koe gde bilo slozhnovato