Триггерные точки с анимацией. Что с ними делать?!

Показать описание

Доступно про триггерные точки и как с ними работать.
Благодарность за видео - Майклу Аккерману.

Рекомендации по теме

Комментарии

Спасибо автору ролика и переводчику- очень нужное видео, оно объясняет нам как мы сами можем себя лечить!❤ Благодаря таким знаниям я избавилась от многих болей в моём теле!❤🎉

ebxfmni

Я именно так и делал и до того как увидел это видео) теннисный мяч и стена очень помогает..

jastli

Гениально, Огромная благодарность за видео

natahavarynkiv

Локанично, по существу, без лишней болтавни. А по поводу массажа мячиком про себя скажу, не помог. Только после курса массажа у специалиста боль отпустила.

LarisaGL

Это потрясающее видео, спасибо + очень помогло уменьшить боль

WhitePearl

Спасибо! Коротко и ясно о важном. Респект каналу!💯👍

hanaglikman

очень коротко и информативно даже для новичка!. супервидео!

daaansil

Да, норм видос) не знал что бывает такое

peylkzp

Я в восторге от такого массажа по триггерным точкам

eczesqz

мне невролог посоветовал мячик для расслабления спины и это помогает очень здорово, лучше упражнений, однако спустя время мышцу все равно зажимает опять((

arisha

Откуда это видео ? Где найти полный фильм, или плейлист ?

LKW

Сегодня сматрю этот видео уменя точно такое 10 дне лежал больнице никакой толк нету

lmeosjn

Эффективно и больно! Чем больнее тем точнее попали. Делайте как в видео или просто давите 40 секунд как можно сильнее эффект точно будет!

Post_apokalipticheskij_kolhoz