January Detox - Μυαλό

preview_player
Показать описание
Και όταν λέω “detox στο μυαλό” εννοώ αποτοξίνωση από τις αρνητικές, τις αγχωτικές τις μη λειτουργικές σκέψεις που έχουμε.

Όπως το σώμα, έτσι και το μυαλό μας έχει ανάγκη να καθαρίσει, να αποβάλλει τις τοξικές σκέψεις. Καθαρίζοντας το μυαλό μας, διαχειριζόμαστε καλύτερα την καθημερινότητά μας, βρίσκουμε την ισορροπία πιο εύκολα και είμαστε πιο.. feel good!

Για πάμε λοιπόν για λίγο feel good mindset!!

👉🏻 Μην ξεχάσεις να κάνεις "subscribe’ στο κανάλι μου για να μην χάσεις κανένα επεισόδιο!
  1. Malou's Way
  2. feelgood
  3. feelgoodwithmalou feelgoodshotshot
  4. iglive
  5. maloulive
  6. everyday
Рекомендации по теме
January Detox - 0:11:19

January Detox - Μυαλό

January Detox - 0:15:22

January Detox - Σώμα

A Great Anti-Inflammatory, 0:00:21

A Great Anti-Inflammatory, Detoxifier & Antioxidant for Your Body! Dr. Mandell

What Happens To 0:08:33

What Happens To Your Body When You Stop Drinking Alcohol

High Stress High 0:01:00

High Stress High Cortisol…Start Doing This! Dr. Mandell

What Happens When 0:09:44

What Happens When You Quit Alcohol?

Recepta na wskrzeszenie 0:00:48

Recepta na wskrzeszenie dopaminy 💥 #dopamina #odpizdeusadozeusa #zdrowie #nawyki

Does Your Brain 0:00:39

Does Your Brain Go Back To Normal After Antidepressant Use?

Gary Brecka on 0:00:59

Gary Brecka on Anxiety and Gut Issues

First week on 0:00:16

First week on ADHD medication #mentalhealth #adhd #adhdwomen #anxiety

Author Dr. Jonny 0:05:44

Author Dr. Jonny Bowden on how to detox for the new year

Mucus affecting Lungs 0:00:16

Mucus affecting Lungs | #health #oetanswers OET Answers #shorts

Can humans ACTUALLY 0:00:32

Can humans ACTUALLY have parasites? #shorts #parasites

Your Lungs Love 0:00:32

Your Lungs Love Pineapple! Dr. Mandell

👉Panic Attack vs 0:00:29

👉Panic Attack vs Anxiety Attack ❤️️| #shorts

January Detox: Καρδιά 0:10:22

January Detox: Καρδιά

#shorts POV you 0:00:07

#shorts POV you take care of your gut health before you leave for the party

What is a 0:07:24

What is a cellular detox?

Neuroscientist: Do this 0:01:00

Neuroscientist: Do this to calm down instantly | Physiological Sigh #hubermanlab #calm #stress #tool

Try these 3 0:00:45

Try these 3 simple exercises to improve speech in kids with speech challenges

Reboot Your Brain 0:00:24

Reboot Your Brain in 30 Seconds

Benzo Withdrawal Timeline: 0:01:01

Benzo Withdrawal Timeline: How Long Cravings Last

Can you detox 0:02:49

Can you detox off alcohol at home?

How to deal 0:00:39

How to deal with fatty liver.

Комментарии
Автор

Άργησα λίγο να το δώ...Έχω να ομολογήσω ότι το ημερολόγιο ( που προσπαθώ να είμαι συνεπής αλλά θέλω δουλίτσα ακόμη) και το ξεκαθαρισμα, τάξη στο χώρο, γραφείο, απενεργοποιηση ενημερώσεων στο κινητό ( από το σεμινάριο το εφαρμοσα) κτλ τα προσπαθω καθε μέρα κ λίγο πιο πολύ και εμένα μου φαίνεται να μου δίνει ενέργεια και απόδοση λίγο παραπάνω. Οι μικρές ρουτινεσ που ακολουθώ όλο και πιο συστηματικά ( ταπερ, ρουχα, προσωπο) ακόμη κ τη βόλτα στο σκυλοπάρκο τα φτιάχνω κ τρέχουν πιο "εύκολα " ειδικά στην αρχή της μέρας. Μεγάλο tip στο δωμάτιο να μην υπάρχει τεχνολογία . Δεν μπορώ να το κάνω μεν αλλά εφαρμόζω τη μέθοδο κλείνω -διαβάζω βιβλίο και μετά κοιμάμαι. ¨οσο και δεν τους φαίνονται αυτα τα μικρά κάνουν τη μέρα σου να ρεει πιο ευκολα και πιο ευχαριστα. have a good one 🥰

paulinemacha