28 Min HIIT CORDE A SAUTER

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DANS CETTE VIDÉO
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🔥 28' WORKOUT 🔥

3 ROUNDS

30" de travail
15" de repos

60" de repos entre chaque round

MES RÉSEAUX
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ACTIVE LA CLOCHE DES NOTIFICATIONS 🔔

MUSIC 🎶
  1. La Jumpeuse
  2. corde à sauter
  3. entrainement corde à sauter
  4. corde à sauter pour maigrir
  5. entrainement hiit
  6. circuit entrainement
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28 Min HIIT 0:28:52

28 Min HIIT CORDE A SAUTER

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Salto della Corda | Cardio Workout Brucia Calorie | Allenamento 28 minuti 600kcal

FULL BODY | 0:28:08

FULL BODY | CARDIO HIIT | 25 MINUTES | BEGINNERS | WITHOUT EQUIPMENT

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Resistance Band HIIT Circuit Workout - 28 Minutes

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20 Min HIIT CORDE A SAUTER & BAS DU CORPS

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27 Min CORDE A SAUTER ➰ | Circuit Training CARDIO HIIT

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20 Min HIIT CORDE A SAUTER & HAUT DU CORPS

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25 Minute Full Body Resistance Band HIIT Workout - No Repeats

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3 Mistakes You’re Making With The Rope Pull Over

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7 day skipping rope challenge!! WILD RESULTS #SkippingRopeChallenge #JumpRopeChallenge #WeightLoss

Ma transformation physique: 0:00:27

Ma transformation physique: renforcement musculaire + rééquilibrage et déficits calorique …

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15 Minute EXTREME Full Body HIIT w/ Kat Musni

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13 Min HIIT CORDE A SAUTER

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HIIT CORDE A SAUTER

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20 Min HIIT CORDE A SAUTER

HIIT SURPOIDS SANS 0:00:33

HIIT SURPOIDS SANS SAUT N°54 (reprendre le sport et PERDRE 30KG+ 🔥)

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HIIT SURPOIDS N°53 0:00:33

HIIT SURPOIDS N°53 (spécial OBÉSITÉ perte de poids grâce au sport)

Комментарии
Автор

Génial j'aime trop les séances que tu propose continue comme ça 30 min par jour plus ou moins c'est vraiment top pour garder une activité régulièrement

procidadoriane
Автор

Superbe séance j'ai bcp aimé ! Le combo corde a sauter + hitt en 30 minutes c'est juste parfait merci 😊

rachelbaulo
Автор

Génial cette séance 😊
Transpiration au max 😅

lauramarquet
Автор

Tjs en pleine forme 💪
Merci pour le partage, je teste ça dès que j'ai récupéré mon épaule 🤕

yann