Selbstexperiment: Wie du dich KOMPLETT annehmen kannst

Heute starte ich (am liebsten mit dir) ein Experiment. Und zwar werde ich 30 Tage lang ALLES an mir annehmen. Wie es funktioniert, warum ich das mache und was es mir (und dir) bringen soll, darum geht es heute. 
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[veronikak.]

Danke lieber Peter für diesen Impuls. Ich werde die nächsten 30 Tage mitmachen - und all die Gefühle annehmen, die ich so lange unterdrückt habe.. und auch die Angst davor, dass mich das überwältigt und ich die Kontrolle verliere.

[a.l.]

Hallo lieber Peter, Deine Beiträge sind einfach klasse!!! Ich bin seit Kindesbeinen an ein kreativer Zeichner zum Leid meiner damaligen Lehrer und Eltern 😊. Auch war ich aus gesundheitlichen Gründen eher Außenseiter und Beobachter. Meine Schulhefte waren gefüllt mit Strichmännchen. Sie stellten Lehrer, Schüler, Mitmenschen, Freunde und mich selbst dar. Heute habe ich einen Zeichenblock an meinem Bett. Wenn ich über mein Leben grüble, fange ich an, mich und mein Umfeld in Strichmännchen darzustellen. Und "zing", betrachte ich meine Situation von außen. Plötzlich werden Dinge sichtbar, die sonst unsichtbar bleiben. Man urteilt über sein eigenes Handeln oft härter als über seine Mitmenschen. Durch den Perspektivwechsel betrachtet man sein eigenes Handeln und seine Situation nun viel neutraler und liebevoller. Mein Kopf durchschaut dann Gesellschaftsmuster, veraltete Glaubenssätze und entwickelt oft auch Lösungsideen. Durch diese Methode erspare ich mir viele schlaflose Nächte. Diese Methode ist in vielen Lebenslagen hilfreich. Sogar bei Trauer. All die Ahnen und Lieben, die bereits von uns gegangen sind, zeichnet man in seine Nähe wie kleine Engelchen, denkt an sie und merkt plötzlich wie nahe sie bei einem sind. Auch eignen sich die "Mondgesichter" zum verarbeiten und loslassen in unglücklichen Beziehungen. Vielleicht hilft diese Idee ja auch dem ein oder anderen in seiner aktuellen Lebenslage 🍀

[cleocat]

"... wenn ich mich gar nicht mehr verändere???" Mein erster Gedanke: oh Gott! Das geht doch nicht!Ich bin doch noch gar nicht fertig, ich muss doch noch an mir arbeiten und, ja, noch besser werden! Und dann habe ich in den Spiegel geschaut und mir gedacht, dass ich doch eigentlich ein ganz toller Mensch bin, so wie ich jetzt bin. Und ich bin so dankbar geworden für all das, was ist. Danke, Peter! 🙏🤗

[Xena_W]

Danke für alles was du uns mit auf unseren Weg gibst!❤️ Ich bin so dankbar dass es dich gibt und dankbar dass ich dich hier auf YouTube gefunden habe🙏 Ich hab schon so viel von dir gelernt und freue mich weiter von dir lernen zu können✨😊

Danke dass du auch den Leuten ( wie mir zb. ) die leider nicht die Möglichkeit haben in die Achtsamkeits Academy einzutreten auch eine Chance gibst sich kostenlos weiterzuentwickeln!❤️

Habt einen wundervollen Moment alle zusammen✨

Lg Xena✨😸

[Suppenhuhn]

Hallo Peter, ich Kämpfe noch gegen mein Aussehen (Übergewicht und Narben) und gegen Schmerzen. Ja ich bin dabei, ich mache mit. Ich erlaube mir, dass ich genauso bleibe wie ich bin. Ich erlaube mir übergewichtig zu sein. Ich erlaube mir Narben zu haben. Ich erlaube mir Schmerzen zu haben. Ich erlaube mir auf die Hilfe anderer angewiesen zu sein. Ich erlaube mir so zu sein wie ich jetzt gerade bin. Ich erlaube mir Angst zu haben. Ich erlaube mir Krank zu sein.

[lebenzwischendenzeilen]

Super Experiment, bei dem ich gern dabei bin. Letzte Woche hat mir meine Heilpraktikerin bei der Auswertung meiner Werte erst gesagt, dass meine Schilddrüse und meine Nebennieren stark von dem Stress der letzten Jahre betroffen sind und jetzt besonders viel Unterstützung brauchen. Doch anstatt die immer noch stressigen Situationen in meinem Leben anzunehmen, versuche ich innerlich dagegen anzukämpfen, was dann wiederum in einem Engegefühl in der Brust und meiner Kehle endet. Das heißt für mich: Den Stress annehmen, anstatt gegen ihn zu kämpfen und währenddessen versuchen, mir und meinem Körper etwas Gutes zu tun. Du bringst die Videos wirklich immer zu den perfekten Zeitpunkten heraus und hast mir vor einem halben Jahr dabei geholfen, aus einer Abwärtsspirale zu entkommen, die sich bei mir angebahnt hatte. Deine Kurse in der Akademie sind Gold wert, genauso wie dieser Kanal. Danke <3

[macb]

Super Video Peter👍🏼
Dass du über deine eigenen/aktuelle Probleme sprichst, finde ich sehr bemerkenswert. Das kenne ich von wenigen Trainern.

Meine Gedanken vor diesem Video: Öffne deine Seele und du machst dich angreifbar.
Meine Gedanken nach diesem Video: Öffne deine Seele und du machst dich frei.


Vielen Dank dafür und viel Kraft für deine aktuelle Situation!

[andreahenke-spieker]

Vielen herzlichen Dank lieber Peter! Ich "klebe" Dir schon seit vielen Monaten "an den Lippen". Deine Botschaften und vor allem "WIE" Du es vermittelst, erlebe ich als unglaubliche Bereicherung! Die "Zauberworte" sind Erlaubnis und Bewußtsein für das was jetzt ist. Was mir darüber hinaus dabei sehr hilft sind Aff-o-rmationen und Dankbarkeit zu spüren-für das was jetzt ist. Ich freue mich sehr auf das Experiment und bin natürlich dabei! DANKE!

[bohnibohn]

Ich habe das Gefühl, dass wenn mich etwas beschäftigt kurz darauf ein Video von dir zu genau diesem Thema erscheint😁
Lieber Peter, vielen lieben Dank für deine wundervolle Arbeit hier. Du hast mein Leben bereits so positiv beeinflusst und ich empfinde dir gegenüber eine unglaubliche Dankbarkeit! 💕
Ich bin sehr gerne bei dem Experiment dabei und werde mein bestes geben! 🌱

[barbaramostl]

Lieber Peter, ich bin beim Experiment dabei.Meine Herausforderung ist die Beziehung.Da ich immer Zurückweisungen erfahren habe, ist natürlich auch von Kindheit sehr geprägt (Schüchtern, Liebe, Selbstwert usw.nicht erfahren konnte) Ist das in Beziehung so weitergegangen sodass ich mich selber nicht mehr lieb gehabt habe.Mittlerweile erlaube ich mir so wie ich gerade eben jetzt bin.Vielen herzlichen Dank für deine wundervolle Arbeit!❤😇🙏

[cedriclankes]

Ich möchte mich einmal ganz herzlich im Namen von allen denen du hier auf diesem tollen Kanal hilfst bei dir bedanken! Danke für deine super Unterstützung und mach weiter so du hilfst vielen Menschen hier draußen!

[dermichi]

Mal an alle sogenannten "hater", die zu so einem Video einen Daumen runter geben: Ich wünsche Euch einen wunderschönen Tag. Und ich wünsche Euch von Herzen alles Gute. 😊 Ich denke Ihr könnt es brauchen...

[gclaus]

Ich hänge einen Zettel an die Wand, dort werde ich draufschreiben:
"Was erlaubst du dir"?
Das ist ein sehr schöner Ansporn und eine gute Art, immer wieder den Gedanken (angeboten) eine Stimme zu geben, die mir sonst eher unbewusst den Tag vermiesen.
So einen kleinen Zettel gab mir eine sehr kreative Heilpraktikern für Psychotherapie. Hat viel bewirkt.
Jetzt kommt n großer an die Wand.
Danke Peter Beer 😚

[bianca]

Lieber Peter. Es ist unglaublich dass du einem Menschen auf so eine klare Weise halfen kannst. Es gibt da keine Worte mehr für. Es gibt in meinem Umfeld keinen Menschen der so poitivität ausstrahlt wie du, alles was ich versuche habe hat mir nicht geholfen. Erst durch deine Videos geht es mir lieben herzlichen Dank dafür 🙏😊

[sandrabrehm]

Lieber Peter, ich bin seit einigen Wochen dabei meine negativen Gedanken mit dem Mantra: ich entscheide mich für Frieden, zu stoppen und durch positive zu ersetzen. Jetzt bin ich verwirrt (das erlaube ich mir). Ich bin dabei und neugierig auf die Entwicklung die ich auf diese Weise erfahren werde, Dankeschön 🙏😀

[minam.]

Ich habe noch nie ein Video kommentiert. Aber irgendwann ist immer das erste Mal :)
Lieber Peter, ich fühle mich durch dein Video persönlich angesprochen. Gerade die Aussage: "Annahme ist ein Weg zum Frieden" ist wundervoll. Da gehe ich direkt in Resonanz. Du hast gefragt, was ich mir erlauben möchte bzw. was mir Probleme bereitet. Am schwersten ist es, mich selbst so anzunehmen wie ich bin. Mit all meinen Ängsten, mit all meinen emotionalen Achterbahnfahrten, für die ich mich dann währenddessen und danach unfassbar schäme. Ich hab manchmal das Gefühl, dass ich gegen mich ankämpfe, anstatt mich so anzunehmen wie ich bin. Dein Video zeigt mir, dass Akzeptanz ein Weg ist, den ich gehen möchte. Vielen Dank!

[stellastorm]

Ja! JA!
Ich bin dabei! Vor zwei Tagen habe ich gemerkt, dass genau dieser Punkt mich in meinem Leben nicht atmen lässt. Und ich möchte atmen, leben können!
Danke Peter!!! Du bist ein Geschenk!!!

[DL-bvkc]

Weißt du bist der erste wo ich mich freue wenn ich eine e mail Benachrichtigung bekomme :) und ich bin auf jeden fall dabei du hast mir schon so geholfen danke dafür! Du bist super authentisch, total sympathisch, kompetent und leidenschaftlich in dem was du tust! Danke für dich! Und zum schlafen hab 1 monat depression hinter mir und schwierige zeit momentan und ja könnte nicht einschlafen und Albträume und Ängste dann schlimm war das. Bei mir ausgelöst durch die hormone nach der Geburt war ne längere Story hatte auch dadurch Panikattacken und mein momentaner Zustand hat alles verstärkt zuzüglich zu meinen momentanen stressstrategien .Jedoch hab ich noch eine Chance bekommen und seit dem gibt es das Wort muss nicht mehr. Ich konnte ich mich rausziehen und war so stark dass ich stolz auf mich bin.
Und lieber Peter ich sende dir etwas Energie zum durchstehen deiner Herausforderungen.
Alles Liebe

[healthylove]

Ich bin dabei.
Gesundheit: Bulimie.
Job: neu Orientierung
Geld: im Dispo
Freund: lehrte mir radikale Selbstakzeptanz.
Daher bin ich hier !
Ich drücke allen die Daumen, die mitmachen. Namaste🙏

[martinseidl]

Danke für das wunderbare Video. Du hast bei mir voll ins Schwarze getroffen. Ich bin Ü55 Bewerber und erfahre derzeit nur Ablehnung, so daß daraus ein negativer psychodynamischer Prozeß entstanden ist. Ich bin bei dem Experiment dabei und ich werde bei Instagram berichten, was dieses Experiment mit mir macht. LG, Martin