Das passiert, wenn du Social Media löschst!

Social Media ist ein großer und wichtiger Teil meines Lebens. Vermutlich geht es vielen von euch ähnlich. Doch was passiert eigentlich, wenn man mal für zwei Wochen komplett auf TikTok, Instagram, und Co. verzichtet? Das habe ich in diesem Selbstexperiment getestet. Außerdem habe ich mit einer Psychologin über die Auswirkungen von Social-Media-Konsum gesprochen.

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[tomatolix]

Könntet ihr einfach mal 2 Wochen auf ALLE sozialen Netzwerke verzichten?

[max]

Es ist dir immer wieder hoch anzurechnen wie du für uns dein Leben riskierst!

[reiner]

Auch vor ein paar Monaten gemacht. Glaubt mir, dass war die beste Entscheidung, die ich seit langem getroffen habe. Man kann andere Dinge einfach mehr genießen. Freunde treffen macht viel mehr spaß, weil man zwischendurch nicht immer ans Handy geht und die generelle Angst immer up-to-date zu sein verschwindet komplett, gleichwohl man alle Socials deinstalliert hat. Auch wenn ich mittlerweile wieder Youtube benutze, kann ich definitiv sagen, dass das löschen von Social Media eher eine Bereicherung, als ein Verlust war

[timmask]

Ich habe bei mir festgestellt, dass meine Social Media Nutzungsdauer, mein psychisches Wohlbefinden stark beeinflusst. Je mehr Zeit ich auf den Plattformen verbringe, desto schlechter fühle ich mich am Abend. Groß etwas daran zu ändern schaffe ich jedoch nicht, also Respekt an Dich für die 2 Wochen ohne all das Zeug!

[Eckrembora]

Außer YouTube und WhatsApp nutze ich seit Januar nichts mehr. Man wird aufmerksamer, hat mehr Zeit für WIRKLICH wichtige Dinge, fühlt sich freier und hat von Grund auf einfach mehr zu tun😎

[ElPaviano]

Im Fitness finde ich es echt krass mittlerweile. Es nervt gewaltig wenn Geräte dauerhaft blockiert werden und die Leute nur noch am Handy hängen anstatt das zu tun wofür sie eigtl. da sind, trainieren. Das zieht sich durch alle Altersgruppen. Aber wo es mir auch auffällt ist bei Konzerten. Da wird das Gesamte Konzert mitgefilmt anstatt mal im Augenblick zu leben und den Moment zu genießen.

[Jiraya]

Ich empfinde deinen Negativpunkt, nicht alles deiner Freunde mitzubekommen eigentlich als den größten Pluspunkt an der Social Media Abstinenz.

Bin jetzt schon seit 4Monaten ohne Social Media und finde dass dies viel mehr Gesprächsstoff liefert nicht immer wissen zu können wie das Leben meiner Freunde derzeit ausschaut. Es hat mir beigebracht interessierter an meinem Gegenüber zu sein, da ich eben nicht immer weiß was der-/diejenige derzeitig treibt, sondern ich es aktiv erfahren muss.

[nadineg.]

Du hast es gut auf den Punkt getroffen mit der Langeweile ohne Handy und Co. Die Menschen lernen nicht mehr, sich zu langweilen und gerade das ist ja das Schlechte. Langeweile ist der Zünder von Kreativität. Den Satz finde ich sehr treffend. Ich liebe deine Videos sehr und danke, dass du dir solche Mühe machst.

[fuyou]

würde gerne nur das alte youtube haben, diese scheiss shorts sind wie tiktok

[IVOXenry]

Ich selbst habe mich auch vor kurzem von Social Media getrennt und den Fokus auf mein Leben gesetzt. Glaubt mir, dass war die beste Entscheidung und sollte jeder mal probieren. Wir verschwenden so viel Zeit auf Instagram, Tiktok, Snapchat usw.
Eine Auszeit schafft neue Perspektiven und tut besonders der Psyche sehr gut. Durch die Auszeit habe ich erkannt, dass der angezeigte content teilweise der größte Müll ist und die Algorithmen trotzdem weiterhin versuchen, die Interesse aufrechtzuerhalten.
Ein wirklich sehr schönes und wichtiges Video. Probiert es gerne selbst aus 😉

[bobafett]

Habe vor 3 Jahren Instagram, Twitter und Reddit gelöscht und benutze heute keine sozialen Medien mehr (ich persönlich zähle Yt nicht dazu). Mir fehlt es an Nichts und ich bin froh, dass ich von 99% "Trends" und "Aufregern" nicht mal mitbekomme. Man verpasst nichts und hat mehr Zeit für andere Dinge, die einen wirklich weiter bringen. Kann ich nur empfehlen

[derflowal]

Ich lasse schon seit ein paar Jahren immer während meiner Bahnfahrten das Handy in der Tasche, um mal abzuschalten und nachdenken zu können. Ich merke dann auch immer wie gut es mir tut, nicht ständig aufs Handy zu gucken. Kann ich jedem nur empfehlen, das auch ab und zu mal zu machen.

[michi]

Mich persönlich würde ein Experiment "2 Wochen ohne Internet" am meisten interessieren. Gegebenenfalls am Strand, im Urlaub, um komplett raus zu kommen und abzuschalten. Was es mit einem macht, wie man sich fühlt. Du hast ja nach wie vor das Internet verwendet eben nur auf einige Soziale Medien verzichtet.

[katjalampke]

Wow, was für eine kompetente Psychologin! Super interessante Aspekte, die sie benennt!

[amirusmusic]

Schön, dass du die Schattenseiten von Social Media aufzeigst. Wir Menschen schütten immer Dopamin aus, sobald wir Likes bekommen oder neue Follower erhalten. Das kann auf Dauer einen echt verrückt machen.

Ich rate jeder Person wirklich eine Socialmedia Pause. Man fühlt sich freier und kann sich wirklich den wichtigen Dingen im Leben widmen🙏🏼❤️

[mc_maex]

Gutes & wichtiges Video!
Ich habe das im Oktober 2019 gemacht. Die ersten 4 Wochen ohne Instagram, TikTok und Snap waren hart. Aber dann: Langsam immer mehr befreit! Man hat plötzlich soooo soooo viel mehr Zeit! :) Und man merkt langsam, dass man gar nichts verpasst.
Ich kann es jedem nur empfehlen. :)

Bis heute komplett ohne. Nur Twitter und Youtube, wenn man das so sehen will. Nie wieder will ich zurück zu Instagram und Co

[marcmarc]

Benutze seit längerem nur noch WhatsApp und YT. Werde aber persönlich in Zukunft auch auf YT verzichten (auf dem Handy). Werde es nur auf dem Fernseher benutzen, wenn ich am Abend im Bett liege.
Durch diese ganzen "Shorts" (die nur am Handy angezeigt werden) bekomme ich teilweise schon den ein oder anderen fatalen Schlaganfall.

[wildflower]

Ich habe vor ein paar Monaten beschlossen, jeden Tag erst ab 18 Uhr mal kurz bei Instagram vorbeizuschauen. Das gelingt mir ganz gut und ich habe das Gefühl, einfach viel mehr zu schaffen, weil ich nicht die ganze Zeit unbewusst durch Social Media scrolle. :)
Außerdem tut es auch meinem Selbstwertgefühl echt gut, weil ich mich Tatsache weniger unbewusst mit anderen vergleiche, weil ich tagsüber jetzt normalerweise nicht so vielen (vermeintlich perfekten) Menschen begegne. 😄

[Maria-hwhp]

hallo ich verzichte jetzt seit einem Jahr auf die sozialen Medien und lebe nur mit einem Aufklapphandy und keinem Smartphone mehr. Ich habe jeden Samstag allerdings eine Stunde eine freie Zeit, um meiner besten Freundin zu schreiben die gerade in Argentinien lebt und solche Videos wie deine zu schauen. Und ganz kurz zu meinen Erfahrungen: Einfach nur geil. Man kann viel besser schlafen zudem lebe ich den Moment mit meinen Freunden als auch meiner Familie mehr. Irgendwann merkt man, wie viel Zeit man mit den sozialen Medien verschwendet und was für einen schlechten Einfluss diese auf einen haben.

[lailaskanal]

Gerade auch der Zeitaspekt ist sooo krass! Wir denken gar nicht darüber nach, wie viel Zeit wir in Social Media stecken, statt richtige Treffen zu vereinbaren- Ich wüsste dennoch nicht, ob ich so lange ohne Social Media könnte. Ich glaube, wenn man die ersten Tage überstanden hat, geht es. Aber... Die ersten Tage sind dafür echt nicht ohne! Mega cool von dir, dass du uns mitgenommen hast und es durchgezogen hast!