Белковый салат рецепт с киноа и овощами 🔥🔥🔥 готовимся к лету! Ешь и худей 😉 Польза киноа 🥗

Бывает, что у нас нет времени приготовить полноценный обед или ужин, но мы все же хотим, чтобы наша еда была полезной, легкой и давала ощущение 🤤 сытости. В такой ситуации салат с киноа – идеальный вариант! 🙌🏻Киноа – это зерновой продукт, который содержит множество полезных веществ, таких как: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы.

Одна из особенностей киноа заключается в способности создавать ощущение сытости на длительное 🕰 время. Это происходит благодаря высокому 💪🏼 содержанию белка, который усиливает насыщение и содержит меньше калорий, чем жиры и углеводы ☝🏼

Для приготовления салата с киноа вам понадобятся: кабачки, томаты 🍅 , чеснок 🧄, оливковое масло, соль.

Рецепт приготовления на видео 😉 обязательно пробуйте и делитесь впечатлениями! 👇🏻

#прянаясимфония #белковыйсалат #салатскиноа #рецептыскиноа #киноапольза #киноасовощами #легкиесалаты #ешьихудей #готовимсяклету #салатдлястройнойфигуры #astragreen_cook