#КИНОА #салат #пп #рецепт #теплый #обед #ЗОЖ #ПЕРЕКУС #авокадо #яйцо #овощи SHORTS HEALBE #суперфуд

#shorts #ЗАКАЗ #HEALBE #GOBE3 -10%
💰Промокод
2021love

Healbe Club - это неофициальное коммьюнти бренда Healbe, создателя уникального браслета Gobe3 и GoBe2

Единственного умного браслета в Мире, который оценивает усвоенные калории из пищи 100% автоматически, уровень стресса и гидратации. Также он отражает активность и количество шагов, обладает умным будильником и анализом Вашего сна.

Елена Солар🦋ЗОЖ+спорт СПб
🌿ЗОЖ-рецепты🍽
🌿в моих блюдах 2раза меньше kcal🤫

Другие материалы от Елены на нашем канале:

ОБЗОРЫ:

РЕЦЕПТЫ:

ЛАЙФХАКИ, ТРЕНИРОВКИ, УХОД ЗА СОБОЙ - ЛИЦО и ТЕЛО - в комментариях

В проекте собрано лучшее для стройности и управления собственным телом: тренировки от профи, рекомендации от диетологов, ПП рецепты, уход за телом и лицом, отзывы на GoBe3 от обычных людей, теория стройности, мотивация и гармоничное развитие.

Подписывайтесь, нас более 45,000 – вступайте в нашу команду!

[health_mental_club]

Укрепляем иммунитет поздней осенью перед наступлением холодов!


🥗САЛАТ С КИНОА И АВОКАДО🥗


Ингредиенты на 1 порцию:
✔️смесь киноа микс 40 г
✔️1 яйцо
✔️1/4 авокадо
✔️3 редиски
✔️1 томат
✔️зелень
✔️оливковое масло 1 чл


Готовится очень легко:
✅пока отваривается киноа за 10 минут, варим яйцо-пашот (яйцо варится 2-2, 5 минуты)
✅параллельно нарезаем тонкими слайсами овощи и авокадо

🍽выкладываем в тарелку подушку из киноа, по краям овощи, в центр яркое яйцо-пашот, поливаем оливковым маслом


😍наслаждаемся и повышаем иммунитет!

Ведь киноа содержит кладезь аминокислот, цинк, восполняет нехватку железа и при этом не вызывает нагрузки на ЖКТ!

[helenemoua]

I did a bunch of joyful for the things they're doing and they have the best time to making me feel good about myself because I'm so proud that they're doing well and I'm sure they'll get it done by now..

[health_mental_club]

УХОД ЗА СОБОЙ - ЛИЦО:

.

.
УХОД ЗА СОБОЙ - ТЕЛО

.

.
ГОЛОВА
.
.
ТРЕНИРОВКИ:
.
.
ЛАЙФХАКИ:
.