5 ERRORES CUANDO QUIERES AUMENTAR LOS GLÚTEOS

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Hola, hola mi gente linda, hoy les voy a compartir en éste vídeo, los 5 errores que para mi son mas comunes cuando queremos aumentar los glúteos, presta atención, para que puedas corregirte si esta haciendo 1 o mas de estos errores, déjame tus comentarios abajo, un abrazo!

Si tienes alguna pregunta o sugerencia estaré encantada de recibirla.

¡Espero que te guste!

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Descargo mi responsabilidad sobre cualquier tipo de lesión:
No todos los ejercicios acá sugeridos son adecuados para todo tipo de personas, y éste o cualquier otro programa de ejercicios puede resultar en lesiones, para reducir el riesgo de lesiones, por favor consulte a su médico antes de realizar este o cualquier otro programa de acondicionamiento físico. Cualquier usuario de este programa asume todo el riesgo de lesiones que puedan resultar producto de la realización de las rutinas presentadas en este video.
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Комментарии
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Buenisimo tus recomendaciones. Muchas gracias. Esto es muy importante

gloriaamparoagudelopino
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Yo me desespero quiero bajar rápido, me va bien esta es mi segunda semana y realizo estrenamiento bajo impacto me siento mejor y Los dolores muscular se estan controlando yes. Gracias

yamarisruiz
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Gracias por tomarte el tiempo de darnos tus consejos .lindo fin de semana q tipo de pesas me recomiendas por q hago los ejercicios en casa

isabellopezc
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Milena gracias por tu respuesta si estoy con la nutricionista ...y como sano y hacer esos ejercicios que me dices gracias ...

jessicaester
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Me encanta tu vídeo eres la mejor y perdón por no haber contestado antes porque mi Internet fallo y no pude escribirte hasta hoy te mereces un like

elbaronrojo
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Buenas noches melina por ejemplo yo tengo un mes k empese y el cardio ya lo ago facil con k puedo seguir yo lo k kiero es bajar el adomen y los goditos alos lados tu dime con k sigo gracias y buenas noches

mariaguadalupe
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Me gusto tu consejos yo tengo 51 años quiero bajar mi guatita que ejercicios me aconsejas hacer Milena ....porfa tus videos buenísimos muchas gracias

jessicaester
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tengo 52 años todavía puedo aumentar mis glúteos con ejercicio o no

martabravo