Лучшее упражнение для кроля в 2021| Научиться плыть медленно

Показать описание

Какое упражнение кроль самое полезное для начинающих? Как я накачался?
Подписывайся на курс по Сухому плаванию, тренировки в прямом эфире

Привет!
По наблюдению за новичками в плавании, понял, что у них не выходит плавать сильно медленно.
Придумал лучшее, на мой взгляд, упражнение, которое решит эту проблему: Проплыть кролем 25 м медленнее 60 секунд, без искажения техники. Как в slow motion.

У профи выходит легко расслабиться. А у Тебя?
Приятного просмотра!

Тренирую людей плаванию ОНЛАЙН, по ВСЕМУ МИРУ, узнайте

Спонсорство на заплыв через море,
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️

СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT💰💰
TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7
Сеть (TRC20)
(копируйте с ПК)
_________________________________________________________
Таймкод:

0:00 Что в выпуске?
0:19 Проплыть 25м кролем за 60 сек
0:56 Для чего упражнение?
1:35 Как не задыхаться в кроле?
2:06 Важный совет
2:24 Как накачался плаванием?
3:08 Какие сейчас параметры тела?

Tiktok

Рекомендации по теме

Комментарии

Кто пробовал замедленный кроль? Сколько по времени?😀👇

romanishyn

Я занимаюсь с Мишей онлайн, уже за 2 недели чувствую прогресс! Огромная благодарность, буду заниматься дальше! ❤

DoctorZarifa

Все:ищут как плыть как можно скорее 🚄
Тем временем подписчики Михаила Романишина: как плыть *медленно* 😎

marvik

Вот благодаря этому уроку я научился плыть незадыхаясь

makspiswim

Михаил, в российском клубе silverswim советуют марафонцам в кроле, плавать с грузом на ногах чтобы научиться правильно держать тело на воде. Как относитесь к такой практике?

PavelZhdanov_polimorf

как влияют силовые занятия на технику плавания и выносливость при плавании? имеется в виду-подтягивания на перекладине, отжимания от пола, гантели?! не ухудшит ли это эластичность мышц и соответственно выносливость?

МихаилФарков-хэ