filmov
tv
Двухударный кроль. Обучение плаванию для триатлона и марафона
Показать описание
Двухударный кроль или четырехударный? За сколько проплыву 100 метров?
Подпишись на мой Инстаграм, секреты плавания каждый день.
Привет! Почему кроль называется двух и четырёхударным? Какой эффективнее для марафонцев и триатлона?
Давайте разберёмся. В видео поделюсь техниками, с которыми плаваю сам.
Проверим за сколько я проплыву 100 метров двухударным кролем.
👉👉 Тренирую людей ОНЛАЙН, по ВСЕМУ МИРУ, узнайте
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
Спонсорство на заплыв через море,
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT💰💰
TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7
Сеть (TRC20)
(копируйте с ПК)
___________________________________________________
Таймлапс:
0:00 Вступление
0:29 Что такое двухударный кроль?
0:52 Как сохранить ноги в триатлоне?
1:32 Двухударный кроль наглядно
2:17 100 метров на время
3:31 преимущества 2-х ударного
4:15 Четырёхударный кроль
4:48 Авторский 4-х ударный кроль
5:41 Набор в курс Плавание Онлайн
#кроль #двухударный #плаваниекролем
Подпишись на мой Инстаграм, секреты плавания каждый день.
Привет! Почему кроль называется двух и четырёхударным? Какой эффективнее для марафонцев и триатлона?
Давайте разберёмся. В видео поделюсь техниками, с которыми плаваю сам.
Проверим за сколько я проплыву 100 метров двухударным кролем.
👉👉 Тренирую людей ОНЛАЙН, по ВСЕМУ МИРУ, узнайте
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
Спонсорство на заплыв через море,
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT💰💰
TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7
Сеть (TRC20)
(копируйте с ПК)
___________________________________________________
Таймлапс:
0:00 Вступление
0:29 Что такое двухударный кроль?
0:52 Как сохранить ноги в триатлоне?
1:32 Двухударный кроль наглядно
2:17 100 метров на время
3:31 преимущества 2-х ударного
4:15 Четырёхударный кроль
4:48 Авторский 4-х ударный кроль
5:41 Набор в курс Плавание Онлайн
#кроль #двухударный #плаваниекролем
Двухударный кроль. Обучение плаванию для триатлона и марафона...
РИТМ В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ. ПОПРОБУЙ САМ!
ДВУХУДАРНЫЙ КРОЛЬ | Кому и для чего он нужен?
2х Ударный Кроль! Пошаговая инструкция удаленному ученику! Повторяйте! Это самый экономичный кроль!!...
Двух ударный кроль/ Упражнение для согласования движения рук и ног...
Урок №8 Координация движений Двухударный кроль
Как научиться плавать легким и экономичным кролем. 5 упражнений на технику плавания...
ДВУХУДАРНЫЙ КРОЛЬ. Роман Король(МСМК). Как плавать кролем экономно? Разбор техники и ошибок....
Как плавать легко и расслабленно/Двухударный кроль
Как научиться плавать кролем/Упражнение на плавучесть/Двух ударный кроль...
Секреты плавания двухударным кролем с безупречной техникой...
Тонкости 2х ударного кроля! Как сберечь энергию, увеличив дистанцию заплыва без остановки в 5 раз!...
Как плавать двухударным кролем!? | Разбор техники рекордсменов Мира...
Сухое плавание. Двухударный кроль. Координация движений на суше...
НЕ ТЯНИСЬ! Плавание кролем без напряжения
Двух-ударный кроль | классический вольный стиль
Двухударный кроль, на чем фокусироваться чтобы научиться....
Совпадение рук и ног в кроле| Техника плавания кролем.
Двухударным кролем из 1.10 Кроль для триатлона и марафона...
НОГИ НЕ НУЖНЫ! Как плавать кролем легко
Как научиться скользить в плавании кролем? Плавать легко!...
Как ЛЕГКО научиться дышать в сторону при плавании кролем...
Плавание кролем техника видео: пронос руки, двухударный, скольжение (тренировка с Андреем Ерминым)...
2-4-6 ударный кроль. Когда используется каждый? Работа ног в плавании кролем...
Комментарии