por qué es IMPORTANTE Fortalecer el CORE

Aprenderás a porqué es necesario tener el CORE fuerte, pero lo mejor y más importante es que te enseñaré cómo vas a conseguir que esa zona del tronco de tu cuerpo se ponga Fuerte, Fuerte y más Fuerte.

Y luego mira éste vídeo:

Material que te puede ayudar a entrenar tu planta del pie:

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ROBERTO GALVÁN, Entrenador Personal en QUINE SALUD - Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y con más de 9 años de experiencia en el sector del Entrenamiento Personal.