3 Egzersiz İle 'ÇEMBER' Atmak

preview_player
Показать описание
Merhaba arkadaşlar, bugün sizlere 3 egzersiz ile çember nasıl yapılır bu videoda gösterdim. Evde rahatlıkla göstermiş olduğum egzersizlerle çember atabileceksiniz. Benden çok istediğiniz çember videosunu sizlere yayınladım iyi seyirler canlarım ❣️
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

ABLA ALLAH RIZASI İÇİN SONUNA KADAR OKURMUSUN
*ÇOK* *ÖNEMLİ* *LÜTFEN* *OKU* *arkadaşlar* *sizde* *okuyun* *çok* *önemli*
Ben buna yan takla diyordum .😂😂
Bu arada sabahları hep bunları yapıyordum .bu videoya bi geldim ..aaaa bi deniyim dedim .oldu
Çünkü ben her sabah kalktığımda bunları deniyordum..inanamıyorum aslında denesem yapabiliyormuşum.
Arkadaşlar bu arada düzenli yaparsanız oluyor siz beni dinleyin.
Bence deneyin ama ben bu hareketi yapamıyorumki nası yapcam demeyin o hareketi günden güne yaptıkça geliştirirsiniz.sonrada yaparsınızz.
DAMLA ABLACIĞIM HAKLIMIYIM.

ecem
Автор

Abla eskiden hiç yapamıyordum şimdi sayende çok ilerleme kaydettim. Her sabah uyandığımda bu sporu yapıyorum. Ve yapabileceğime inaniyorum

arzutargun
Автор

Abla dengemi koruyamıyorum? Ne yapmalıyım düşücem diye korkmuyorum değil ve. Ayaklarımızı havada nasıl açmalıyız onla ilgili video çekebilirmisiniz. vay be ilk defa 5 likenın üstüne çıktı çok teşekkürler burdan kankam olan salihaya selamlar onun sayesinde bu yorumumu hatırlayım geri döndüm

songulkarabulut
Автор

Gerçek ten çember atmaya ihtiyacım vardı herkes atıyodu ben atamiyodum ama şimdi oldu teşekkür ederim 😀😊

caganurhanl
Автор

ya aslında çok kolaymış gibi ama ben kendimi öne atmaya korkuyorum düşerim die

bluedaisy
Автор

Şimdi ben Bu Hareketi yapa biliyordum ama İsmini Çember olduğunu bilmiyordum Bu bilgi için tşk ♥

ismylovaa
Автор

Seni çok seviyoruz.Bana katılanlar like atsın 😘👍

birisiiste
Автор

Arkadaşım yapıyodu bana öğretmiyordu Allah razı olsun😊❤

mvedetsenturk
Автор

Abla ben esneklik olarak esneğim ama bu hareketi yaparken zorlanıyorum ve yere düșüyorum fakat senin videonu izledikten sonra az çok alsada bu hareketi yapmayı becerdim çok teșekkür ederim seni çok seviyorum abla .

niluferissisu
Автор

1 gunde yaptimmmm çok teşekkürler damla ablacimmm♥️

Qasimova.nurane
Автор

Ben yapa biliyorum ama alan küçük olduğundan dolayı bir yerimi sakatlamamak için çok fazla bir şey yapmadım. Bu arada seni çook seviyorum Damla ablam❤

busratalas
Автор

Gerçekten çok iyi Damla abla. İyi seni tanımışım🦋Videon çok güzel olmuş

soft_candy
Автор

Biraz geç kaldım "TEK KELİME MÜKKELMEL ÖTESİNİN ÖTESİ"...!!!

Florence
Автор

Abla allah razı olsun acayip güzel yapıyorum eskiden yapmaya çalıştığımda kafamı vurmuştum ama seni izledim veeee güzel sonuçlar ortaya çıktı diye bilirim ve korkanlar hiç korkmasın altına minder battaniye gibi şeyler serip yapabilir görüşürüz😊😊

Elif-dpev
Автор

Ablaam, Ben bunları hergün yapıyordum.ve olduuu çok teşekkür ederim yaa uzun zamandır yapamıyordum ama başardım yaptım senin sayendee, Tekrar tekrar çok teşekkür ederim, sizde her gün deneyin oluyor🤍

Adoşş-hp
Автор

Yuppi ilk ben beyenip ilk ben izledim ilk ben yorum attım

sudekose
Автор

Senin sayende yapamadığım hareketleri yapababiliyorum

ZBD_Firarda_Q
Автор

İçimde varmış daha önce ders alıyodum fakat iyi yapamıyodum aşırı düzeldi çoook mutluyumm teşekkürler <3

silya
Автор

Aman Allahım ısınırken ne kadar uğraşsam da yapamadığım arka arka köprüyü arkaya düşerek yanlışlıkla yaptım.

azeaze
Автор

Çok yararlı bir video olmuş seni çok seviyorum ❤️🌸

aysegulkarahasan