Тренировка плеч. Денис Гусев: Фитнес модель - это мое хобби.

Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома!

Денис Гусев, вице-чемпион мира по фитнесу рассказывает, как сделать плечи округлыми и рельефными. Смотрите внимательно, повторяйте в зале и добивайтесь своих целей!

[Positive]

Чего там говорить... Образованный человек. Говорит по делу. Говорит красиво. Никакого пустословия. Денис, успехов и здоровья!

[Япохожнакота]

Имхо самый толковый ведущий на канале, грамотная и приятная речь, доброжелательность.

[wobeck]

Dennis, I've been listening to you for so long that I'm starting to understand Russian.

[mahobap]

Одни из самых красивых грудных на канале, а может и в русскоязычном сегменте Youtube.

[KlimovArtem]

Его слушать и смотреть - одно удовольствие. Ничего лишнего не болтает, только самую суть, в самую точку. Из каждого его видео всегда узнаю что то новое для себя.

[DenisGusev]

Друзья, спасибо большое за ваши теплые слова и поддержку меня.
Своим примером я хочу показать всем, что каждый может изменить себя к лучшему. Наша фигура есть отражение нашего внутреннего мира. И чем больше Вы над собой работаете, физически или духовно, тем лучше и добрее Вы становитесь. Никогда не останавливайтесь на половине пути, доходите до конца в своих целях и мечтах.
12.10.2013 я буду представлять Россию на турнире Арнольд Классик, в номинации Men's Physique. Держите за меня кулаки.

[kandribobik]

Один из немногих, чьи видео интересно смотреть, минутки теории - это очень хорошо :)

[provider]

Очень приятно смотреть на Вас, Денис! Вы создаете впечатление скромного и воспитанного человека. Успехов Вам!

[sirigazzzzz]

Приятно смотреть и слушать образованного человека

[АлексейКирилов-шн]

Денис, пора бы уже и про тренировку рук рассказать. Очень интересно послушать тебя вновь. Про бицепсы и трицепсы еще не рассказывал.

[Tony]

Особое внимание надо уделить травмоопасности плечевого сустава при нагрузке плечей, это самый травматичный сустав. Очень много времени нужно уделять на разминку этого сустава. Сам повредил его, теперь при нагрузке плечей всегда дискомфорт и боли.

[ИванУваров-те]

Грамотно, профессионально, доходчиво, по делу, без пафоса и саморекламы.
Хочу такова тренера.
Денис, больших успехов и побед !
Спасибо за уроки.

[ElenaE_]

Очень понравилось объяснение упражнений (какие мышцы работают, разные варианты выполнения). Спасибо Денису и удачи на соревнованиях!

[ВикторГолубин-ез]

Мнение Дениса привело к его результату, мое мнение привело меня к результату который меня не устраивает))) Мне нравится просто когда человек в форме. Поэтому слушаю и впитываю как губка. На тренера денег нет. Спасибо за эти видео!!!!

[alexk]

Молодец, так держать. Всегда смотрю видео вашего канала и Дениса Гусева в частности. Просто приятно смотреть, да и к тому же полезно. Ребята вы молодцы!!!

[Linalaelae]

Ну какой же он милашка! Одно удовольствие смотреть и слушать^^

[Vechnii_vsadnik]

Пересмотрел почти всё что можно на просторах Ютуба, но интересней и грамотнее Дениса не встретил никого 👍🏻💪🏻

[IvanVasiliev]

Денис шикарен. Обожаю его видео. без всяких там тренажеров все делает)) на скакалке - прикольнуло

[Vechnii_vsadnik]

Спустя столько лет, это видео остаётся всё актуальным👍🏻💪🏻

[Kongriv]

самые лучшие тренировки у дениса, хорошо объясняет и показывает..