Dr. Drauzio explica como se livrar da Obesidade.

Você sabia que o brasileiro está mais obeso? Segundo o Ministério da Saúde, em 10 anos, a prevalência da obesidade passou de 11,8% em 2006 para 18,9% em 2016, atingindo quase um em cada cinco brasileiros. Para falar sobre esse importante assunto, convidamos o Dr. Drauzio Varella. Assista ao vídeo e compartilhe.

#PraTodosVerem #PraCegoVer: Imagem com fundo bege. No canto superior esquerdo da imagem, temos o texto “Doutor Dráuzio” em letra azul e a palavra “explica” em cor branca, dentro de um retângulo amarelo. No centro, está o doutor Dráuzio, homem branco e idoso, vestindo uma camisa social cinza. Na parte inferior, há uma faixa amarela com o texto “Prevenção da Obesidade” na cor azul e o logotipo da Qualicorp ao lado.

[MarceloMLeite]

Eu estava com 105 kg, hj estou com 83, ainda quero perder mais 10 kg até o final do ano, sem "sofrimento" faço caminhadas diárias e reeducação alimentar, bebo mais de 3 litros de água por dia. Sai do GG e XG para G e alguns modelos até uso M, como estou feliz. Vou fazer uns vídeos de td que eu fiz, contar um pouco da minha história. Quem sabe assim eu tbem consigo ajudar e motivar muitas pessoas. Abraço a todos e Boa sorte, #NAODESISTAM

[pity]

Uma dica q o dr. Rey falou há mts tempos atrás: desembale menos e descasque mais! Parei pra pensar...qts pacotes de biscoitos, waffers, cheetos, chocolates, doces em geral eu abria e devorava em minutos. Passava dias, meses...sem descascar uma banana, uma laranja, um melão...puxa vida, depois a gente ñ intende como ganhou tanto peso. Depois de um trauma enorme q passei, ganhei 40 kg em 2 anos. De 107 fui pra 147 kg. Uma depressão profunda, me levou ao fundo do poço. Agora percebi q a saída é subir, um passo de cada vez e um dia após outro...eu vou sair dessa. Faz 10 dias q estou me controlando e ja perdi 3kg. Parece insignificante, mas de 3 em 3 eu vou sair dos 3 dígitos.

[wildbugsonline]

N precisa fazer exercicios na academia, pode fazer em casa mesmo, é so pesquisar na internet sequencia de exercicios ai vc pesquisa q tipo de exercicios quer. Exemplos: quero exercicios pro corpo todo, quero exercicios so pra barriga e etc....

[luanaaraujo]

É sabido: alimentação saudável e balanceada e exercícios difícil é conseguir.

[helenahipolito]

Gosto desse médico.
Esse sim é médico de verdade

[JoseCarlos-kzbt]

Jejum intermitente todos os dias de 18 horas exercícios físicos não tem obesidade que resiste. Emagreci 25 kg pesava 110 peso 80 kilos faz 15 anos

[EnilaGeo]

Luto ha anos com o efeito sanfona. Tenho vicio em Fast Food e como como compensação emocional. Comecei a reeducacao alimentar e caminhadas alem do antidepressivo que meu médico passou que segundo ele tb ajuda no controle de compulsões. Minha meta é perder 25kg em um ano. Estou fazendo meu melhor, mas é muito difícil.

[AngelaMaria-mmxc]

Vc é dez, queria um dia poder falar com vc pessoalmente te admiro, muito se ver vc é um médico tão querido famoso, Ms é uma pessoa simples se ver no seu falar Deus te esteja contigo

[elenisiqueira]

Obrigada Dr pela dica, fico vendo propagandas garantindo emagrecimento rápido, então achei melhor consultar alguém que eu realmente confio, o senhor!

[tatianacampos]

Dr.Dráuzio é muito bom! Ótimas informações.

[AlexandreFerreira-hhlz]

hoje vemos tantos youtubers falando para aceitar o corpo que tem, que não importa ser gordo, isso é muito perigoso

[claudiafatima]

Olá Dr tudo bem agradeço pela atenção e carinho muito obrigada mesmo vou acatar essas dicas temais obrigada

[karinasomoskoves]

Parabéns doutor peso 80 kilos preciso perder 20 kilos estou amamentando comecei a fazer exercício em casa por causa d bebe so como boa alimentação e tambem para pensar no bem estar domeu bebe, mas não me pesei ainda para ver se t conseguindo.

[adrielymaciel]

Eu tenho 13 anos, E sou alta, eu cuido da minha alimentação bem até "eu acho" não faço muitos exercícios mais estou querendo mudar meu a abito.Até pq não adianta nada vc mudar a sua alimentação mais não fazer exercícios.

[cilenedias]

dicas muito valiosas, muito obrigado!

[camilabarros]

Epa epa! Ninguém não, eu morro de vontade de fazer exercício físico quando não faço🌞🌱💟😂

[dalmorobertovieira]

Perdi 30 k, usei a dieta do recruta, voltei a fazer tudo que aprendi quando servi o exército, disciplina, a palavra chave kkk....

[paulamarcelaferreirafranca]

Como fazer um cálculo da perda substancial de peso?

[BearerOfTheCurse]

Eu morro de vontade de fazer exercícios hshdha

[fernandaschiavinatto]

Sou alta e por isso meu peso não aparece “eu acho”, mas sou sedentária e isso não me deixa feliz... preciso urgentemente colocar as preciosas dicas do Dr Drauzio em prática ( para ontem)😳😳😳