Los 7 alimentos MÁS BARATOS para PERDER GRASA 🔥 [AHORRA y NO MALGASTES comprando comida]

¿Piensas que para perder grasa hay que dejarse una fortuna en comida? ¿Crees que para bajar de peso hay que comprar alimentos exóticos que son muy caros? ¡No busques más!

Si quieres perder grasa sin gastar una fortuna, un pastizal en alimentos caros, este video te interesa. 🤓

Hoy, te muestro una selección de alimentos económicos y deliciosos que te ayudarán a alcanzar tus objetivos de pérdida de grasa sin poner en riesgo tu salud ni tu bolsillo.

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¿Quién soy? Me llamo Lara Ibarra, soy dietista colegiada y una apasionada del ejercicio físico. Aquí encontrarás videos de nutrición, vlogs, ejercicio, recomendaciones saludables y mucho más: todo desde una perspectiva saludable y con equilibrio.

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En este vídeo:
00:00 No compres alimentos caros e inservibles
01:07 ¿Qué se necesita para perder grasa?
02:39 Alimentos idóneos para perder grasa y no gastarse un dineral
03:25 Alimento 1
06:24 Alimento 2
09:15 Alimento 3
11:12 Alimentos 4 y 5
14:57 Alimento 6
16:22 Alimento 7
17:42 Packs ahorro y 2x1
18:25 Ten en cuenta la parte comestible del alimento
19:14 Marca blanca VS Marcas conocidas
20:03 Diferencia de precios entre supermercados
20:26 Los congelados
20:50 Aprende aquí cómo elaborar tu dieta de pérdida de grasa

[LaraIbarra]

¿Piensas que para perder grasa hay que dejarse una fortuna en comida? ¿Crees que para bajar de peso hay que comprar alimentos exóticos que son muy caros? ¡No busques más!

Si quieres perder grasa sin gastar una fortuna, un pastizal en alimentos caros, este video te interesa. 🤓

EDIT: en el minuto 1:23 digo “gastar menos calorías de las que ingieres” pero es GASTAR MÁS (déficit energético) jejee 💪🏼

[teodoromaldonado]

Hola Lara cómo estás? Yo me llamo Teodoro Maldonado y solo te quiero dar las gracias por compartir tus vídeos ya que son importantes para la salud voy a seguir tus consejos para mis alimentos diarios saludos desde fresno california Estados Unidos qué estés bien y que tengas mucho éxito en tu carrera profesional y personal

[brandonalain]

Aprendí mucho y es super económico saludos Lara que tengas un bonito día

[vf]

Me ha parecido muy útil este vídeo, muchas gracias Lara! 🥰

[joe]

Ya tengo mi lista de compras para el mes proximo laritaa, gracias por estos consejos 💪💪💪

[julietalicandeohernandez]

Acá en Chile 🇨🇱 está todo muy caro aún así trato de comer sano las paltas (aguacate) los limones entre otras cosas vale casi como comprarse una casa kajajaj 😅🥲

[melanyyael]

Genial video.
Te veo desde argentina y acá tb es como vos decís aumenta casi todo el tiempo. 😂 Super interesante todo. ❤ Gracias por toda la información

[stephaniegamez]

Que opinas del PAVO? comprar directamente en la carnicería sale muchas veces más económica la compra 😊 y lo de comprar en diferentes TOTALMENTE DE ACUERDO 👍🏻

[yolicolas]

El problema que me he encontrado con los cereales integrales, tipo arroz o el pan, es que he visto en etiquetas que llevan más azúcar. Que para contrarrestar el sabor (no sé si más amargo o qué) le echan azúcar extra... ¡Gracias por el vídeo!

[pearcheese]

Que humilde Larita 😍😍
Te quiero mucho, me encanto el video 💕

[Coveu]

Viendo esto... Te das cuenta de lo que han subido de precio los alimentos dos años después...

[alfonsovazquez]

Fe de erratas. Gastar más calorías de las que ingiere. En el vídeo se dice que gasta menos de las que ingiere

[claudiac.]

Hola holaaa! Una preguntilla, en el 1:23, déficit energético: ¿gastar menos calorías de las que ingieres? Me voy a ver el vídeo del tirón, ¡pero quería preguntar por si he entendido mal!

[mariasoledadgarciacamara]

Wow qué buen video! Quien no come sano es porque no ha visto este vídeo! ❤

[PriscilaDiaz-Afrodita]

Es necesaria la suplementación? Y cuando la necesito?

[MelyssaWay]

Y cómo puedo saber cual es la fruta de temporada? Nunca he ido a un super y he visto una sección que diga que es de temporada jajajaja