#60. Основы здорового образа жизни. Часть I

Берём курс на ЗОЖ вместе с новым сезоном подкаста «Доктор, я здоров?»

Эксперты ГК «СОГАЗ МЕДИЦИНА» уверены: стратегический подход к здоровью — это не только вклад в будущее, но и способ получать больше удовольствия от жизни. А следование ЗОЖ не должно быть испытанием или данью моде.

Но как не сорваться с намеченного пути? И где взять силы и мотивацию для упреждения и профилактики заболеваний?

О том, как отказ от вредных привычек, физическая активность, правильное питание и другие элементы здорового образа жизни влияют на тело, мозг и психосоматику, разбираемся с кардиологом, неврологом и врачом функциональной диагностики.

Рядом с вами на пути к новому образу жизни — адепты доказательной медицины, ведущие врачи Международного медицинского центра «СОГАЗ»:

✨ Дмитрий Александрович Долгушев — главный врач ММЦ «СОГАЗ», врач-терапевт, кардиолог, к.м.н.
✨ Анна Святославовна Кудрявцева — заведующая отделением неврологии, врач-невролог, вестибулолог, к.м.н.
✨ Оксана Геннадьевна Гуткина — заведующая отделением функциональной диагностики, врач функциональной диагностики

#SogazMedicine #здоровье #подкаст #докторяздоров #зож #здоровье #правильноепитание #спорт