💪 Становая тяга классика 220 кг. Собственный вес 100 кг 💪

💪 Становая тяга классика 220 кг. Собственный вес 100 кг 💪
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:

НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
..................................................................................

..................................................................................
.................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
..................................................................................
..................................................................................

Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.

Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️‍♂❌✔️😕👎🏼▶️

[admiralpitbulladmiralov]

Было время когда я смотрел на дядю Юру и не воспринимал его всерьез. Но сейчас понимаю на сколько крут Юрий. Как Отец, спортсмен и вообще как Человек. Юра спасибо за твои видео. Ты кла-дезь информации.

[Truemongol]

Очень мощно, Юрий. А я в 40 уже не делаю становую на 1ПМ, берегу спину😢

[ИрминСуртанов]

47 лет, год занимаюсь, 160 кг становая

[Unikummb]

Юрка, хорош) Аж из штанины полилось))

[ЕгорКрайнов-иэ]

Ребята, подскажите, как грамотно называется покрытие, на котором тренируется Юрий?
И где лучше купить?

[timurahatov]

Есть знакомый, рост 167-165, за 2 года тренировок смог 220 пожать, говорит натурал, возможно ли?

[URIK_KAZAK]

Ты красавчик Брать ✊☺️ но не надо слышком тяжело поднимать 🤷🙋

[АртёмЩукин-дх]

Тоже поднимал 220, собственный вес 60 возраст 17

[Mikhail_Nytik]

Стас у меня вопрос, есть тренера которые говорят что нужно делать паузы во время упражнения, например когда качаешь бицепс на скамье скота, нужно делать паузы в верхней и нижней точках. Или когда качаешь ноги, тожк самое. Есть ли в этом смысл? Для чего эти паузы? Не лучше ли сделать пару лишних повторений вместо них? Увидел на канале Виктор шагулин как качать бицепс на скотте

[sattva]

Теперь понятно кто у меня сверху живет

[tutmos_khetovich]

Читинг!!! Он вибрацией от щёк создаёт сильный резонанс, что уменьшает вес поднимаемый. Я так на жиме платформы под тонну давил

[manman]

Юра а сколько ты становую в пике карьеры поднимал?

[TomCat]

Я бы тоже так смог. Если бы было такое количество блинов

[MimoProhodyashii]

какое соотношение веса штанги от веса тела считается хорошим результатом?

[musaabramov]

К стати я видел один раз как саша шпаг разминался с 200 кг

[РаифМуратович]

Надо быть дебилом в квартире иметь такое сооружение, похоже денег на зал нету бедные соседи

[ЧебуринПлатон]

Юр мне 15 лет и я становую в 108 делаю в классике