Οπισθολαίμιες Πιέσεις Ώμων Έχουν Καταργηθεί !!!

preview_player
Показать описание
Ακολουθήστε με στα παρακάτω social media:
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

το επομενο βιντεακι να ειναι 1 δευτερολεπτο

iliasliapis
Автор

Κώστα σε παρακολουθώ τακτικά και ενα ευχαριστώ η ένα μπράβο είναι πολύ λίγο για όσα μας έχεις προσφέρει σε θέμα γνώσεων αλλά και διασκέδασης (όπως το χιουμοριστικό αυτό βίντεο) . Δυστυχώς είναι ελάχιστοι οι αθλητες στο ελληνικό YouTube που μπορούμε να μάθουμε τόσο χρήσιμα πράγματα . Συνέχισε με μεράκι τα βίντεο και τις προπονήσεις σου . Αποτελείς έμπνευση για πολλούς να πετύχουν τους στόχους τους. Τέλος εύχομαι να έχεις καλές διακρίσεις και πρωτιές σε ότι κάνεις .

diablo-x
Автор

Η άσκηση αυτή είναι Πολύ επιρρεπείς σε τραυματισμούς των τενωντων όπως και όλες οι οπισθολαιμιες ασκήσεις Γενικά.αυτη είναι η άποψη μου και θα σας παρακαλούσα αν κάποιος γνωρίζει κάτι να με ενημερώσει. Κώστα εισαι τεράστιος και σε ευχαριστώ για τα μαθήματα που μας διδάσκεις

rafailathanasopoulos
Автор

κωστα καλησπερα. τι γνωμη εχεις για τα γαλακτοκομικα και για θεμα διατροφης αλλα και για bodybuilding?

VGAMAV
Автор

ρε Κώστα, πως έχεις γίνει έτσι ? σε κάθε βίντεο κ μεγαλύτερος!

spirosg
Автор

αυτο ισχύει και για τα κατακόρυφα πουσαπς??

dimitriselkous
Автор

δεν εχουν καταργηθει απλα ειναι ΑΠΑΓΟΡΕΥΜΕΝΕΣ !!! ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ ΔΕΝ ΤΟΛΜΑΣ ΚΑΝ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙΣ ΦΙΛΕ

TranceManiac
Автор

Ρε παιδια ειναι ακομα μέσα ο φίλος ;; Οποίος ξέρει κάτι ας μας ενημέρωση ... Ευχαριστω ...😂😂😂😂

ΠαναγιωτηςΣολωμος-χτ
Автор

παιδια ακυρο οποιος ειναι γνωστης ας μ απαντησει πηρα μια πρωτεινη ογκου αλλα με τις πρωτες 2 δοσεις π πηρα καταλαβα οτι ειναι πολυ δυνατη και δυσχωνευτη και με πιραζει τι να κανω? να τη πεταξω???Η SERIUS MASS THS ON einai...σας παρακαλω αν καποιος γνωριζει ας μου απαντισει...οταν την πινω νιοθω απιστευτα γεματο στομαχι αδιαθεσια και δυσπεψια επαθε κανεις κατι αναλογο καποια φορα???

euloghtos
Автор

Tι εγινε, ρε παιδια? Μονο εγω δεν καταλαβα το αστειο? Τι εννοει?

skanelos
Автор

Αν το εβλεπα 3 μερες νωριτερα θα ειχα αποφυγει τον τραυματισμο...

apostolosrappos
Автор

Don't skip the leg day, guys! It's funny

katiana
Автор

Φιλε κωστα (η οποιος γνωριζει)αν κανεις αυτην τν ασκηση ορθιος με ελευθερη μπαρα και να τν κατεβαζεις λιγο πιο κατω οπως οπισθολαιμιες σε μηχανημα δεν πιανει πλατη?? Η κανο λαθος??

enjorouspi
Автор

Επιτέλους και ένας άνθρωπος που κάνει βάρη και δεν νομίζει ότι η κακός εννοούμενη σοβαρότητα τον κάνει ψωνάρα δηλαδή... συνέχισε φίλε η ζωή είναι λιγια και όμορφη

anopetra
Автор

Τι πρωτεινη παιρνεις και κανεις τετοιους μυς; Εχω μια της myprotein αλλα λιγα πραγματα.

SeamanGR
Автор

Έτσι όπως τις έκανε ο αθλούμενος, έχουν όντως καταργηθεί.

VasilisL
Автор

Χαχαχα Ελάτε και απο μας καμία βόλτα.. υπάρχει ψωμί

shibg
Автор

Χθες έκανα ένα σχόλιο που έλεγα ότι οτιδήποτε οπιστολαιμιο είναι απαγορευμένο, Δεν ξέρω αν έκανες αυτό το βίντεο Για αυτό τον λόγο αλλά τσέκαρε λίγο αυτά τα 2 βίντεο από άτομα που μάλλον ξέρουν κάτι παραπάνω από σένα..

HayaTe
Автор

pws xwresate kai oi 2 apo thn porta ;P wreoi !!!

beefyguy