ПОДТЯГИВАНИЯ НА МАССУ? НА ОСНОВНОМ КАНАЛЕ ТРЕНИРОВКИ НА НАБОР МАССЫ НА ТУРНИКАХ!

[oydpbre]

Всё правильно. Причём тут турник или железо. Мышцам без разницы, главное нагрузка и отдых. Мужик, ты грамотно объясняешь

[fqxsmdc]

Тот случай когда учишся подтягиватся с резинкой, а тебе говорят как утежелить подтягивания 😂

[logikstein_]

Росту мышечной массы способствуют подтягивания с тестостероном.

[mr.sievert]

Попробуйте чуть-чуть голову включить, дабы уразуметь, что паренек еще и железо тягает...

[_Carbonmark]

Лучше бы люди таким занимались, а не войной..

[ydccftf]

Форма бобма👍😎
Красавчик 😉
Выглядит лучше 99% людей👌

[goodcw]

Человек, который на улице по пояс раздетый ходит, предлагает мне включить голову) спасибо, Ютюб)😂😂😂

[yjzmkgw]

Уважаю этого человека. Молодец, он всегда даёт правильные советы.

[cfcucjy]

Спасибо большое Братан.
Салам с 🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿

[spartan]

Красивое тело. Впяд ли я буду накачиваться до такого объёма мышц, но такие ролики мотивируют заниматься, как минимум для поддержания здоровья.👍👍👍

[rwuhgqr]

Молодец, чтоб ведешь за спортивный образ жизни и даёшь другим мужчинам пример, браво! Желаю здоровья и благополучие! 🙏☺👍🚩🇱🇺

[qxkbdco]

Красавчик Братан! только вчера да шестнадцати подтягивании дошел.рахмет от души

[nxuqjow]

Дай Бог тебе и родным крепкого здоровья

[ogsgfwi]

Надо попробовать. Я подтягиваюсь 22 раза, а выгляжу как Егорка-зашибу.

[and_roofiz_said]

Крутая форма, сразу видно что человек себя не жалел.

[roqvifn]

Спасибо за урок, я действительно этого не знал.

[hukjwde]

Салам алейкум Всё чётко продолжай красавчик

[KlimSun]

Отлично! Спасибо за идею. Сам не дотумкал.

[vceimij]

Забыл сказать☝️ главное, 500 теста в неделю для лучшего востановления, силы и усваимости белка😌

[tcqmddd]

Ни творог и ни сметана не заменит нам метана!!!🤣🤣🤣