Me duelen las rodillas con él frio y así lo soluciono !

Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapeutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo

En este vídeo el fisio Julio nos enseña una rutina de ejercicios para ayudar a evitar el dolor de rodillas producido por el frio del invierno

Fisioterapia latina

Consultorio

Nutrición y ejercicios para quemar grasa:

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[loboestepario]

HOLA, HACE COMO 6 AÑOS ME OPERARON DE LIGAMENTO CRUZ ANTERIOR, PIERNA IZQ. Y HOY ME DOLIA MUCHO LA RODILLA, SOY DE ARGENTINA Y AHORA MISMO HACE MUCHO FRIO, SUPONGO Q DEBE SER X ESO..
TE AGRADEZCO MUCHO, SE ALIVIÓ MUCHO LA MOLESTIA Q SENTIA DESPUES DE SEGUIR TUS INSTRUCCIONES DE LOS EJERCICIOS...
SALUDOS! Y GRACIAS! 👋 🇦🇷🤙

[CristianFlores-wg]

Hola me ayudó mucho los ejercicios aliviando el dolor de rodilla y columna exelente, saludos

[estherhuapalla]

La acabo de hacer... Espero me ayude. Gracias

[stanleyrico]

Muchas gracias amigo, sirve mucho más que para las rodillas.

[liliadorishurtado]

Gracias doctir hice la rutina completa, muchas Bendiciones, desde Cali Colombia ☺️☺️☺️

[recetas]

Muchas gracias hoy preciso amanecí con dolor de rodilla 😣

[marilucovarrubiasg.]

Muchas gracias por esta nueva rutina de ejercicios para ayudar a aliviar molestias en la rodilla. Saludos y bendiciones 🤗

[giselarodriguez]

Gracias doctor buscando en Youtube lo escontre y son la 1:30 AM i me puse Aser el ejercicio y fíjese que me calmo El dolor,

[guillermoenriajdhenriquez]

Doctor Julio Soy Guillermo Enrique. Saludandolo desde El salvador. Deseandole un feliz año. Y muy prospero para usted y su familia

[elimd.]

😮 gracias una pregunta se puede hacer bicicleta??

[zianyaguadalupeehecatl]

Hola buen día! Que ejercicio puedo hacer? Hace como dos años me trate un dolor de espalda baja y como resultado fue 1.7 cm de diferencia en mis piernas, me hicieron una plantilla que uso diario, últimamente He vuelto a tener esa molestia (ya no es tan dolorosa) le agradeceré mucho su recomendación!! Excelente bendido y próspero día!

[axelsanz]

Una pregunta. Porque cuando hago el ejercicio de levantarme el pie estirar y encoger, me truena la rodilla. Flexión y extensión me truena la rodilla y siento incomodo mi rodilla

[victorrodrigueztoledo]

Soy musico( baterista) y puej justo ese dia que fui a tocar, justo hizo un frio del polo norte 😅😅, y me hizo doler la rodilla, esa union como si estubiera, congelada el liquido del hueso, le estoy echando pomadas de golpe, nose si estoy asienso bien

[andreschimunja]

Infante de marina y ando con un dolor de rodilla y de guardia

[lourdeshernandez]

Me duele la rodill Buendía cómo le are

[yamilmollocondoperalta]

Doctor cómo hago tengo un dolor en las rodillas tengo 20 años

[angelponce]

Yo ni tengo nada de prótesis pero me duele horrible la rodilla hice los ejercicios y nada q me pasó

[edgarturpocuevas]

No tengo prótesis ningúna huevada me duelen porque no las abrigue

[NatMonrroy]

Que no era por el frío no manches te pasas yo me estoy muriendo de dolor de rodilla y busque esto y no sirve de nada😠